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Le 22 septembre prochain, l’IFY, Institut Français du Yoga,  (2, rue de Valois, 75001 Paris), propose une grande journée Portes ouvertes… L’occasion de découvrir le yoga proposés par les différents enseignants de cet institut.

Une quarantaine de cours sont proposés chaque semaine dans ce lieu. Avec selon les enseignants, des séances très toniques, très dynamiques et d’autres plus douces, plus méditatives…

Tous les enseignants diplômés par l’IFY  s’inscrivent dans la lignée de Krishnamacharya, créateur de l’école de Madras en Inde, et de son fils TKV Desikachar qui a consacré une grande partie de sa vie à adapter le yoga traditionnel indien au monde occidental.

Le yoga dispensé s’appelle yoga de Madras, il s’adapte aux spécificités et aux besoins de chaque personne.

Les cours proposés sont également adaptés aux différents âges de la vie (cours pour personnes âgées, cours pour femmes enceintes….)

Renseignements et réservations : 06 61 09 83 12

Programme de la journée :

10h : Accueil

10h30-11h30 : Trois cours de yoga donnés par trois enseignants différents

11h30-12h30 : Conférence, « Qu’est-ce que le yoga ? » par Marina Margherita

12h30-14h00 : Accueil, renseignements et cours individuels ou en petits groupes.

14h00-15h30 : Table ronde : “Quel yoga pour les différentes étapes de la vie ?

14h00-15h30 : Rencontre avec trois formateurs dispensant des formations à l’enseignement du yoga.

15h30-17h00 : trois cours de yoga spécifique : dynamique, équilibrant, doux et méditatif.

Je donnerai  pour ma part donner un cours à l’heure du déjeuner et un autre l’après-midi.

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