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Dernière ligne droite avant le solstice d’hiver… Nous entrons dans la période la plus sombre de l’année… Certes, le temps d’obscurité sera le même en janvier mais les jours auront alors commencé à rallonger ce qui, psychologiquement et émotionnellement, s’avèrera très différent. Nous affrontons, pour l’heure, des nuits de plus en plus longues. Or, dans notre culture, la lumière est beaucoup plus valorisée, et donc souvent plus appréciée, plus recherchée que l’obscurité. Les nuits sont pourtant source d’apaisement, de renouvellement.  “La lumière vient du noir“ affirme le peintre Pierre Soulages. C’est cette lumière que nous tenterons de rejoindre et de déployer face à cet excès d’obscurité, cette clarté qui, selon le yoga, brille en nous quelque soit les circonstances extérieures. “Dans le corps il y a le cœur, dans le cœur un lotus, dans ce lotus une lumière. Cette lumière est la source de la sérénité intérieure“ assurent les textes védiques.

Nous privilégierons les postures d’ouverture, de lâcher-prise. Le pranayama (travail sur le souffle) nous permettra de nous relier à surya (soleil) et nous tenterons avec le yoga nidrâ d’éclairer quelque peu notre propre opacité.

Deux possibilités pour cet atelier :

Le samedi 7 décembre de 14h30 à 16h30,  à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier ou République.
ou
-Le dimanche 8 décembre de 14h30 à 16h30, toujours à La Maison du Yoga.

Coût : 32 €.

Inscription préalable par mèl (mlekuz@no-log.org) ou par téléphone (06 69 19 21 26).

Dates des ateliers suivants, de 14h30 à 16h30, à La Maison du Yoga (les inscriptions sont ouvertes):

 

    • 18 janvier 2014
    • 1er février 2014
    • 15 mars 2014
    • 5 avril 2014
    • 17 mai 2014
    • 21 juin 2014



Au plaisir de vous accueillir à La Maison du yoga les 7 ou 8 décembre !

Nathalie Mlekuz

 

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