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Pour cet atelier, au creux de l’hiver, je vous propose d’explorer la notion d’endurance. “Aptitude à résister à la fatigue, à la souffrance“ nous dit le dictionnaire. Entre solidité, ténacité et courage, l’endurance suppose de savoir faire face à ce qui nous éprouve. Il ne s’agit en aucun cas de subir mais au contraire de réussir à trouver en soi la force d’âme pour composer avec ce qui est. Loin de la performance qui souvent maltraite le corps, l’endurance suppose de bien connaître ses limites et de les accepter, pour pouvoir ensuite pas à pas, et si possible en douceur, les dépasser. Il s’agit de faire vivre, sans rigidité, ni masochisme, ce proverbe japonais, “A bout d’endurance, continuer c’est l’endurance“.

L’atelier du 1er février est d’ores et déjà complet mais il reste des places pour celui du dimanche 2 février, de 14h30 à 16h30,  à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier ou République.

Coût : 32 €.

Inscription préalable par mèl ou par téléphone (06 69 19 21 26).

Dates des ateliers suivants à La Maison du Yoga (les inscriptions sont ouvertes):

 

    • 15 mars (14h30-16h30) et 16 mars (10h-12h)  
    • 5 avril (14h30-16h30) et 6 avril (14h30-16h30)
    • 17 mai (14h30-16h30)
    • 21 juin (14h30-16h30)


Toutes les informations complémentaires sur la page Atelier mensuels yoga et yoga nidra .

Au plaisir de vous accueillir à La Maison du yoga le 1er ou le 2 février !

Nathalie

 

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