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Le stage d’été 2016 avait pour thème, Prendre soin d’aujourd’hui. Et nos cinq « aujourd’hui » ont   glissé comme un rêve…  Nous avons pris soin d’eux en les enracinant chaque matin dans une salutation au soleil, soit sur la terrasse, avec la vue donnant sur l’arrondi des collines ou en bas, près de l’étang, pieds nus dans la rosée matinale. Nous avons savouré chacun de nos petits déjeuners (pains bio, confitures maison, céréales, fruits, œuf, fromage….le tout accompagné d’une convivialité qui n’a cessé de s’étoffer au fil des jours !). Nous avons planché, avec beaucoup de concentration, sur les différents outils que nous propose les yoga sutras pour donner de l’importance à la relation que nous tissons avec nous-mêmes, avec les autres, avec le monde. Les pratiques posturales nous ont permis de successivement prendre soin de notre stabilité, de notre alignement, de notre ouverture au présent, de notre capacité à nous laisser porter par ce qu’aujourd’hui nous propose (sans toutefois nous désaxer). Nous nous sommes régalées lors de chaque repas (merci Jean-Claude et Francesca  pour cette cuisine végétarienne absolument délicieuse !) Nous avons profité des vastes plages de temps libres pour dormir, rêver, contempler, lire, discuter, marcher dans la rivière, visiter une entreprise artisanale d’huiles essentielles… Le yoga nidrâ quotidien nous a, chaque jour, davantage ancrées dans notre profondeur d’être et la promenade du soir, à travers les somptueux paysages du Diois, a nourri ce plan profond de beauté et d’harmonie. Nous avons ainsi un tant soit peu rejoint l’autre côté du temps, celui où les heures ne se comptent pas mais se contentent de s’écouler, sans nous contraindre. Nous n’étions pas loin de cet état de contentement évoqué par les yoga sutras, état de bonheur intérieur, insensible aux circonstances extérieures. Pour preuve, la météo, pourtant peu clémente (nous avons perdu 15 degrés en trois nuits et la pluie nous a rendu visite trois jours de suite), ne nous a absolument pas perturbées !

Nathalie

photo Nathalie Mlekuz

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Les photos qui suivent ont été prises par Corine Perret

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Une réponse to “Petit retour sur le stage d’été 2016”

  1. Mylène dit :

    C’est avec plaisir que je revois ces images et que je lis ton texte Nathalie. Oui, c’était vraiment comme cela, cinq « aujourd’hui » que nous avons savouré, dans l’amitié, l’écoute, la bienveillance mutuelle et la gourmandise ! Les repas étaient une fête, toujours frais et très savoureux. J’ai découvert beaucoup de choses lors de ce stage de quelques jours et renoué avec le sentiment de camaraderie des années de jeunesse…. L’essentiel : ancrer la journée, et, comme tu l’écris, se laisser porter par ce que la vie propose, sans se laisser désaxer. Après ces quelques jours paisibles, je suis partie en vacances, exceptionnellement longues, et j’en ai profité mieux sans doute que je ne l’aurais fait sans notre semaine de yoga. En profitant pleinement de l’instant présent, en cherchant en moi même cet « état de contentement, cet état de bonheur intérieur, insensible aux circonstances extérieures ». Bon, je n’ai pas toujours réussi à rester zen mais j’ai grandement progressé ! Et souvent, j’ai repensé à ces quelques jours dans la Drôme… Merci à toi pour avoir pris tellement à coeur cet enseignement, merci à Sabine, Sylvie, Antonia, Guylène, Monique, Annie et vous toutes… pour les bons moments partagés. A bientôt tout le monde !

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