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le domaine de Bois-Gérard

Quatre jours pour se poser, se reposer, se ressourcer… Et surtout partager un moment ensemble,
petits et grands, autour du yoga et du thème de la confiance.

Se faire confiance. Faire confiance à son enfant. Deux chemins parallèles qui, lorsqu’on les
emprunte, s’enrichissent l’un, l’autre. La confiance en soi, dans le sens de « connaissance de soi qui
permet de déployer ses possibles » est à la base de la qualité de nos actions et interactions. Chez
l’enfant, elle se construit en miroir de la confiance qui lui est accordée par son environnement. Chez
l’adulte, elle est un facteur essentiel d’une vie heureuse. Plus particulièrement chez le parent, elle
est le fondement de la confiance avec laquelle il accompagne son enfant/ses enfants.

Ce stage sera animé par Yael Bloch et Nathalie Mlekuz. Il s’adresse aux adultes accompagnés
d’au moins un enfant, l’adulte ayant avec l’enfant un lien de parenté (parent, grand-parent, oncle,
tante, parrain, marraine…). Il est envisageable qu’il puise y avoir plusieurs adultes pour un enfant si
les adultes ont un lien de parenté avec l’enfant (mère et grand-mère présentes, par exemple).
Nous serons accueillis, pour ces quatre jours, par Valentina et Alexandre, aux jardins de Bois
Gérard. Un lieu très préservé, situé en Champagne, aux portes de la Bourgogne, au coeur d’une
forêt. Un univers propice aux promenades, avec aussi un vaste espace de jeu pour les enfants.

La cuisine sera végétarienne et biologique.

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Nous alternerons durant ce stage des temps de pratiques partagées entre adultes et enfants et des temps de pratiques séparées. Les adultes pourront bénéficier chaque jour, en fin d’après-midi,
d’un yoga nidrâ donné par Nathalie tandis que les enfants pratiqueront le yoga avec Yael.

Yael Bloch enseigne le yoga depuis 16 ans, aux enfants dans différents contextes depuis 10 ans, et
fait partie du groupe de recherche Yoga et Enfants de l’École Française de Yoga à Paris. En lien
avec les enfants, elle a aussi traduit Léa et le chat yogi, d’Ursula Karven, aux éditions La Plage.
Nathalie Mlekuz enseigne le yoga depuis 2006. Elle est spécialisée en yoga prénatal et postnatal
ainsi qu’en yoga nidrâ.

Coût du stage :

Du jeudi 25 mai, 12h au plus tard, au dimanche 28 mai, après le repas du midi.
(Possibilité d’arriver le mercredi soir, 50€ par adulte et 36€ par enfant pour le repas, la nuitée et le petit déjeuner.
Prendre pour cela directement contact avec Valentina et Alexandre : 03 25 42 60 14).

Animation : 360 € pour un adulte et un enfant. 200 € par adulte supplémentaire. 160 € par enfant.

Hébergement en pensions complète, avec mise à disposition de deux salles de pratique :
• Chambre de 2 personnes, 85 €/par adulte/jour et 50 € par enfant/jour + 1 repas à 20 € pour les
adultes et 14 € pour les enfants. Soit au total, pour les quatre jours en pension complète, 439 €
pour un adulte et un enfant. (275 € par adulte supplémentaire et 164 € par enfant)
• Chambre de 3 à 4 personnes : 70 € par adulte/jour et 50 € par enfant/jour + 1 repas à 20 € pour
les adultes et 14 € pour les enfants. Soit 394 € pour un adulte et un enfant. ( 230 € par
adulte supplémentaire et 164 € par enfant)
Vous pouvez également consulter le site internet du lieu : http://www.boisgerard.fr

Pour s’inscrire : contactez moi par téléphone, 06 69 19 21 26 ou par mel, mlekuz@no-log.org

cours de yoga et yoga nidrâ à Paris

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