Toujours dans le lieu du bassin, en résonance directe avec le travail effectué lors du précédent atelier sur le périnée, je vous propose d’explorer cette fois ci la sangle abdominale.
Soit l’occasion de mieux connaître les trois couches musculaires qui composent cette sangle : le transverse, les obliques et les grands droits. Des muscles qui présentent la particularité de pouvoir se distendre de façon à s’adapter aux changements de volume intérieur. Nous prendrons le temps de ressentir leur rôle de contenant, leur importance dans notre possibilité d’accueillir avec souplesse et de contenir à juste escient ce que la vie nous donne à traverser, à éprouver, à endurer.
Deux possibilités pour cet atelier :
Le samedi 3 décembre de 14h30 à 16h30, à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier ou République.
ou
le samedi 10 décembre de 10h à 12h, à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris. Métro : Bastille, bréguet-Sabin ou Voltaire.
Coût : 32 € l’atelier+ 16 € d’adhésion à l’Institut Français du Yoga (adhésion valable toute l’année scolaire)
Inscription préalable par mèl ou par téléphone (06 69 19 21 26).
Prochains ateliers :
14 janvier 2017. 10h-12h. Kalari 7.
21 janvier 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
25 février 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
4 mars 2017. 10h-12h. Kalari 7.
18 mars 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
22 avril 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
29 avril 2017. 10h-12h. Kalari 7.
13 mai 2017. 10h-12h. Kalari 7.
20 mai 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
10 juin 2017. 10h-12h. Kalari 7.
17 juin 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
Au plaisir de vous accueillir à Kalari 7 ou à la Maison du yoga !
Nathalie