Flux
Articles
Commentaires

Faire chaque mois une pause pour soi… Se mettre au rythme du corps, rencontrer ses limites pour peu à peu les assouplir, les dépasser…  Développer ses appuis, se muscler, se tonifier… Apprivoiser le souffle… Prendre le temps de tourner le regard vers l’intérieur, de s’écouter, de se relier à ce que l’on est profondément…  Apaiser le tourbillon des pensées…

Les ateliers se déroulent le week-end. Chaque atelier est donné deux fois et vous pouvez choisir de venir le samedi matin à Kalari 7, soit le samedi après-midi à la Maison du yoga.

L’atelier est construit autour d’un thème précis et comprend une pratique posturale , un pranayama (travail sur le souffle), un yoga nidrâ (Relaxation profonde et éveil de la conscience) et un petit temps de méditation.

Les inscriptions sont possibles toute l’année.

Les postures sont simples et visent essentiellement l’intériorisation et la conscience de soi. Chacun, chacune, suit l’atelier à son niveau.

Lieu :

Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris. Métro : Bastille, Bréguet-Sabin, Voltaire.

-La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier ou République.

Coût : 32 €.

+ Adhésion à l’association (valable pour l’année scolaire) : 16 €

Voici les dates des ateliers pour l’année scolaire 2016-2017 :

10 septembre 2016. 10h-12h. Kalari 7.
17 septembre 2016. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.

8 octobre 2016. 10h-12h. Kalari 7.
15 octobre 2016. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.

5 novembre 2016. 10h-12h. Kalari 7.
19 novembre 2016. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.

3 décembre 2016. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
10 décembre 2016. 10h-12h. Kalari 7.

14 janvier 2017. 10h-12h. Kalari 7.
21 janvier 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.

25 février 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.

4 mars 2017. 10h-12h. Kalari 7.
18 mars 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.

22 avril 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
29 avril 2017. 10h-12h. Kalari 7.

13 mai 2017. 10h-12h. Kalari 7.
20 mai 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.

10 juin 2017. 10h-12h. Kalari 7.
17 juin 2017. 14h30-16h30. La Maison du Yoga.

 

A lire (pour découvrir les différents thèmes abordés):

Atelier yoga 18 ou 19 juin 2016 : en équilibre entre vigilance et lâcher prise

Atelier yoga 21 ou 22 mai 2016 : agir, se relier à soi, aux autres, au monde

Atelier yoga 16 ou 17 avril 2016 : ouvrir le cœur, accueillir le souffle

Atelier 19 ou 20 mars 2016 : s’établir dans son axe

Atelier 6 ou 7 février 2016 : se poser en soi

Atelier 16 ou 17 janvier 2016 : ne pas se laisser déborder

Atelier 5 ou 6 décembre 2016 : au fondement de l’être

Atelier 17 ou 18 octobre 2016 : aller de l’avant !

Atelier 19 ou 20 septembre 2016 : repartir d’un bon pas !

-Ateliers de yoga 2015-2016 : voyage autour du corps

 

Atelier du 6 ou 7 décembre 2014 : la clarté intérieure

Atelier du 15 ou 16 novembre 2014 : la douceur

Atelier du 4 ou 5 octobre 2014 : l’effort juste

Atelier du 20 ou 21 septembre 2014 : l’équilibre

 

 


9 réponses to “Ateliers mensuels yoga et yoga nidrâ”

  1. Sandra dit :

    Bonsoir j’aurais voulu savoir comment m’inscrire à un atelier d yoga nidra?
    Merci

  2. […] atelier yoga et yoga nidrâ de cette année scolaire ! Alors que nous nous approchons du solstice […]

  3. […] côté des ateliers classiques consacrés cette année aux différentes parties du corps, je vous propose donc, cet atelier Fil […]

  4. […] les informations complémentaires sur la page Atelier mensuels yoga et yoga nidra . Au plaisir de vous accueillir à La Maison du yoga le 1er ou le 2 février […]

  5. […] Toutes les informations sur le déroulement de l’atelier : Ateliers mensuels de yoga et yoga nidrâ. […]

  6. […] Prochains ateliers : les dates de l’année scolaire 2015-2016 […]

Ajouter un commentaire