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Tag Archive 'Atelier yoga'

Nous poursuivons notre remontée vers le sommet du corps pour nous intéresser, lors de cet atelier, à la partie haute du buste, soit celle de la cage thoracique. Ce lieu du cœur et du souffle constitue symboliquement le lieu du « oui » à la vie. Mais c’est aussi l’espace où se loge ce que le yoga […]

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Très belle année 2017 à celles et ceux à qui je n’ai pas encore écrit ou que je n’ai pas encore croisé-e-s ! Après le travail sur le périnée et la sangle abdominale, je vous propose, en ce début d’année, de reprendre l’ensemble du bassin et plus particulièrement l’arrière du bassin, le sacrum, de façon […]

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Comme l’an dernier, je vous propose de prendre une journée pour enraciner cette année 2017 dans ce qui vous tient profondément à cœur. L’objectif étant à la fois de ne pas perdre de vue ce qui vous parait essentiel et aussi de pouvoir, dans les moments difficiles, vous relier à cette raison primordiale d’être là. […]

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Il y a la lumière du jour, celle qui qui nous éclaire, nous réchauffe, nous permet de discerner les couleurs, les formes. Il y a la lumière de la nuit, celle des étoiles, qui n’est absolument pas perceptible lorsque le soleil brille et qui semble nous parvenir d’un au delà de l’espace et du temps. […]

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En ce début d’automne, le prochain atelier sera consacré aux jambes. Et j’ai cette fois encore modifié son titre (comme je l’avais déjà fait pour l’atelier sur les pieds). L’atelier de l’an dernier était en effet intitulé : Aller de l’avant. Or, forte de tout le travail accompli avec vous lors de la précédente année […]

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Dernier atelier yoga et yoga nidrâ de cette année scolaire ! Alors que nous nous approchons du solstice d’été, je vous propose d’explorer le cou et la tête, sommet lumineux de l’édifice humain… Le langage courant distingue souvent la tête et le corps, comme si la tête ne faisait pas vraiment partie du corps. Et […]

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Dernière séance sur le bassin ! Après avoir consacré du temps au périnée et à la sangle abdominale, je vous propose que nous revenions sur l’ensemble du bassin, ce lieu frontière entre le haut et le bas de notre être. Comme son nom l’indique et comme sa forme osseuse, à la fois belle et complexe, […]

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L’atelier Fil d’or, proposé le 9 janvier, s’étant rempli très vite, je propose une nouvelle date selon le même format : une journée pour enraciner cette nouvelle année 2016 dans ce qui vous tient profondément à cœur. Par ces temps troublés, chaotiques, dans ce monde où tout va très vite, où les informations circulent en […]

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Bonjour à chacune, chacun, Très belle année 2016 à toutes et tous ! Nous continuons à écrire l’adolescence du siècle et l’année risque donc d’être encore un peu chaotique, mais faisons également confiance à la vitalité et aux rêves de cet âge où le possible reste immensément vaste… Pour ce premier atelier de l’année, je […]

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Voici les dates pour les ateliers 2015-2016. Changement de thème pour cette nouvelle année scolaire, je vous propose d’explorer le corps de la tête aux pieds. D’affiner les perceptions des différentes parties du corps pour mieux ensuite unifier le tout. Nous commencerons en septembre par les pieds, histoire de repartir d’un bon pas ! Les […]

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