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Tag Archive 'cours de yoga nidrâ paris 11'

Très belle année 2017 à celles et ceux à qui je n’ai pas encore écrit ou que je n’ai pas encore croisé-e-s ! Après le travail sur le périnée et la sangle abdominale, je vous propose, en ce début d’année, de reprendre l’ensemble du bassin et plus particulièrement l’arrière du bassin, le sacrum, de façon […]

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J’espère que vous traversez aussi sereinement que possible l’éprouvante noirceur de ce mois de novembre 2015. Les ateliers des 14 et 15 novembre derniers ayant été annulés, nous conserverons, pour ceux des 5 et 6 décembre, le thème du périnée. L’atelier sur les abdominaux aura lieu en janvier et celui sur le bassin en février. […]

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Alors que les nuits vont se faire plus longues et le froid plus vif, je vous propose d’instiller un peu de douceur dans cet automne 2014. Douceur des gestes dans les postures, douceur du souffle avec la respiration tendresse, douceur du yoga nidrâ qui invite à se laisser flotter entre veille et sommeil. Douceur qui, […]

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D’où viennent les postures de yoga ? C’est après avoir suivi sa femme à un cours de yoga et expérimenté, selon ses propres mots, « une nouvelle fusion du corps et de l’esprit“ que le réalisateur du film, Jan Schmidt-Garre, s’est posé cette question et a entrepris un voyage en Inde. Sa recherche, racontée dans le […]

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