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Tag Archive 'cours de yoga paris 1'

Il y a la lumière du jour, celle qui qui nous éclaire, nous réchauffe, nous permet de discerner les couleurs, les formes. Il y a la lumière de la nuit, celle des étoiles, qui n’est absolument pas perceptible lorsque le soleil brille et qui semble nous parvenir d’un au delà de l’espace et du temps. […]

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Toujours dans le lieu du bassin, en résonance directe avec le travail effectué lors du précédent atelier sur le périnée, je vous propose d’explorer cette fois ci la sangle abdominale. Soit l’occasion de mieux connaître les trois couches musculaires qui composent cette sangle : le transverse, les obliques et les grands droits. Des muscles qui […]

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En ce début d’automne, le prochain atelier sera consacré aux jambes. Et j’ai cette fois encore modifié son titre (comme je l’avais déjà fait pour l’atelier sur les pieds). L’atelier de l’an dernier était en effet intitulé : Aller de l’avant. Or, forte de tout le travail accompli avec vous lors de la précédente année […]

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Quelques mots pour évoquer le programme de cette nouvelle année scolaire : Cours de yoga prénatal et postnatal  : Je propose en cette rentrée un nouveau cours de yoga prénatal, le lundi de 19h à 20h, à Epidaure (40 rue Quincampoix, 75001 Paris. Métro : Les Halles, Châtelet ou Rambuteau). Les autres cours toujours proposés […]

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« Dormir est une autre façon de penser ». Roberto Juarroz, poésie verticale IX   Nidrâ en sanskrit signifie sommeil. Sur le plan étymologique, « ni » veut dire « à l’intérieur », avec une notion d’intimité, l’idée d’un nid originel, et « dra » constitue la racine du verbe s’enfuir. Dormir, c’est ainsi s’échapper à l’intérieur, opérer un très bénéfique retour vers […]

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Pour les femmes enceintes, je propose, au cœur de Paris, dans le premier arrondissement, à l’Institut Français du Yoga deux cours de yoga prénatal: le premier, celui du vendredi, accueille les femmes en début de grossesse, celui du jeudi est réservé aux femmes enceintes de cinq mois. Pourquoi deux cours de yoga différents pour les […]

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