Après la longue nuit de l’hiver, nous entrons dans le matin de l’année. Le mois de mars marque ce temps de l’aube, retour de la lumière, passage d’une conscience ensommeillée à une conscience éveillée. Moment mystérieux où nous pouvons nous souvenir de nos rêves nocturnes ou les perdre dans l’abîme de l’oubli. Mise en mouvement vers le yang, l’énergie de l’action, du déploiement, le printemps est assurément une invitation à s’éveiller, à se renouveler, à se laisser surprendre par ce qui en nous souhaite, en cette année 2019, éclore et fleurir. Une invitation à se découvrir dans tous les sens du terme.
Au programme : postures, pranayama (travail sur le souffle) et yoga nidrâ.
Trois possibilités pour cet atelier :
Le samedi 16 mars de 14h30 à 16h30, à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier ou République.
ou Le samedi 23 mars de 10h à 12h, à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris. Métro : Bastille, Bréguet Sabin ou Voltaire.
oul e samedi 30 mars de 10h à 12h, à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris. Métro : Bastille, Bréguet Sabin ou Voltaire.
Coût : 35 € l’atelier + 16 € d’adhésion à l’Institut Français du Yoga (adhésion valable toute l’année scolaire)
Inscription préalable par mèl ou par téléphone (06 69 19 21 26).
Stages d’été : il reste de la place dans les deux stages
-Du 7 au 13 juillet 2019, dans la Drôme, « Etre touché-e. Savoir et sentir ce qui nous touche“.
–Du 21 au 26 juillet 2019, en Ariège, « Les bases du yoga et de l’aromathérapie“.
Prochains ateliers :
Atelier 1 : Samedi 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
- 6 avril 2019
- 18 mai 2019
Atelier 2 : Samedi 10h-12h. Kalari 7.
- 13 avril 2019
- 25 mai 2019
Atelier 3 : Samedi 10h-12h. Kalari
- 11 mai 2019
- 15 juin 2019
Au plaisir de vous accueillir à l’un ou l’autre de ces ateliers !