Cours de yoga et de yoga nidrâ en salle ou en ligne, année scolaire 2022-2023 :
Inscriptions possibles tout au long de l’année scolaire, par texto (06 69 19 21 26) ou par formulaire de contact
Les postures proposées sont réalisables par toutes et tous. Les débutant-e-s sont les bienvenu-e-s. Chaque personne suit le cours à son niveau.
-Deux cours à Epidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- le lundi de 17h45 à 18h45
- le lundi de 19h15 à 20h15
-Deux cours en ligne :
S’inscrire : formulaire de contact ou 06 69 19 21 26
Tarif des cours en salle :
- Cours d’essai : 15€
- 16€ le cours si engagement à l’année, 34 cours sur l’année (Hors vacances scolaires et jours fériés -pas de cours le lundi de Pâques (10 avril) , ni le 8 mai, ni le lundi de Pentecôte (27 mai). Il y aura en revanche cours le 19 décembre mais pas le lundi 2 janvier. Dernier cours le 1O juillet. Réglables en 3 ou 6 chèques. Vous pouvez déduire les dates où vous savez d’ores et déjà que vous ne serez pas là. Inscription possible tout au long de l’année au prorata des cours restants. Je peux vous envoyer le lien vers le cours de la semaine enregistré en cas d’absence.
- 180€ carte dix cours valables toute l’année scolaire.
- 20€ le cours si séance à l’unité.
Tarif des cours en ligne :
- 15€ le cours d’essai.
- 13€ le cours si abonnement à l’année (j’envoie un lien vers le cours enregistré si vous êtes absent.e). 34 cours pour le cours du lundi midi (Hors vacances scolaires et jours fériés -pas de cours le lundi de Pâques (10 avril) , ni le 8 mai, ni le lundi de Pentecôte (27 mai). l y aura en revanche cours le 19 décembre mais pas le lundi 2 janvier. Dernier cours le 1O juillet. 36 cours pour le cours du mardi soir. Il y aura là aussi cours le 20 décembre mais pas le 3 janvier. Dernier cours le 11 juillet. Réglables en 3 ou 6 chèques. Vous pouvez déduire les dates où vous savez d’ores et déjà que vous ne serez pas là. Inscription possible tout au long de l’année au prorata des cours restants.
- 16€ le cours à l’unité.
Les quatre cours de yoga et de yoga nidrâ sont ouverts à tous. Ils sont tous interchangeables (Possibilité de venir à l’un ou à l’autre).
La salle d’Épidaure est vaste, calme et lumineuse.
Pour le cours en ligne, vous êtes chez vous, je peux vous voir à l’écran et vous transmettre les indications nécessaires à la bonne réalisation de la posture. Vous êtes guidée par ma voix et vous pouvez vous laissez porter.
Chaque cours comporte à la fois un temps de pratique posturale associée au souffle, puis un temps de yoga nidrâ (lâcher prise profond dans une grande présence à soi).
La régularité est essentielle pour pouvoir bénéficier pleinement des effets du yoga.
L’abonnement à l’année est vivement recommandé, c’est souvent pour vous une bonne façon de préserver cette heure de yoga (il y a toujours, face à la pression du quotidien, de très bonnes raisons pour ne pas s’autoriser à venir…) et c’est aussi plus intéressant pour moi de travailler avec vous dans une continuité.
Inscription par le formulaire de contact ou par téléphone : 06 69 19 21 26
Au plaisir de vous accompagner avec le yoga, semaine après semaine.