Février 2025. Le mois de février est assurément un mois singulier. Comparé à ses frères du calendrier, non seulement il compte moins de jours mais, en plus, ce nombre de jours est changeant ! Peut-être une façon de se distinguer et de se faire apprécier pour ce mois réputé le plus froid de l’année ? Les anciens l’appelaient d’ailleurs Le froidureux. Alors que nos esprits sont, bien souvent, d’ores et déjà tournés le printemps, février nous rappelle que nous sommes toujours en hiver ! Avec la Chandeleur, les crêpes prennent le relais des galettes. Et célébrant les amoureux, la Saint-Valentin, semble nous dire que la rudesse hivernale se traverse plus aisément si nous savons garder nos cœurs au chaud…
Les cours sont ouverts à toutes et tous. Les débutant.es sont les bienvenu.es.
Inscriptions par formulaire de contact ou texto. (06 69 19 21 26)
Quatre cours de yoga
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le lundi de 17h45 à 18h45 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le lundi de 19h15 à 20h15 (pratique posturale et yoga nidrâ)
En ligne, par Zoom :
- Le lundi de 12h30 à 13h30 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le mardi de 19h à 20h (pratique posturale et yoga nidrâ)
Trois cours de yoga prénatal
En ligne, par Zoom :
- Le mercredi de 19h à 20h
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le jeudi de 10h30 à 11h45
- Le jeudi de 19h à 20h
Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnatal
Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou peuvent également se dérouler à votre domicile.
Elles sont particulièrement recommandée si une partie de votre corps est en souffrance. Je vous propose dans ce cas une séance sur mesure.
Vous pouvez aussi venir avec une question, un souci, un problème que vous aimeriez résoudre. Je ne vais pas trouver la solution mais le yoga peut vous aider, avec les postures et le yoga nidrâ, à vous positionner différemment et à vivre autrement la situation.
Ateliers de yoga & yoga nidrâ
Cinq ateliers de yoga et yoga nidrâ sont prévus pour cette nouvelle année scolaire 2024/2025, quatre en salle à Épidaure et un par zoom.
- 7 décembre à Épidaure de 10h à 13h : Apprendre à finir
- 25 janvier à Épidaure de 14h30 à 17h30 : Fil d’or 2025
- 29 mars à Épidaure de 14h30 à 17h30 : Vibrer avec la lumière
- 17 mai en Zoom de 10 à 12h : En mai, fais ce qu’il te plait !
- 28 juin à Épidaure de 14h30 à 17h30 : Passer sur l’autre versant de l’année.
Retraites yoga en 2025
Eté : Retraite yoga du 13 au 19 juillet à La lune en bouche dans la Drôme. Voyage autour du corps, de la cime aux racines.
Automne : Retraite yoga du 19 au 23 octobre à l’abbaye de Saint-Jacut de la mer, en Bretagne. Se voir avec bienveillance.
Pour vous inscrire ou pour toute question :
Au plaisir de vous accompagner avec le yoga.