Juin 2025. Mois de transition entre le printemps et l’été, mois du solstice, jour le plus long, qui, cette année, aura lieu le 20 juin 2025, mois où l’énergie Yang culmine pour ensuite laisser le Yin revenir peu à peu. Le dicton qui nous dit En avril ne te découvre pas d’un fil, En mai, fais ce qu’il te plait, se termine par En juin, de deux habits n’en garde qu’un. Un dicton qui, me semble-t-il, ne peut se réduire au vestimentaire et nous parle aussi du plan de l’être. Dans l’élan du printemps, l’élan du neuf, de la lumière qui croît, qui nous éclaire et nous invite à découvrir ce que de nous, nous ne connaissons pas encore, à aller un peu plus vers ce qu’il nous plait d’être, le mois de juin nous convie, lui, à avancer vers davantage d’unité, de cohérence. En ne conservant que l’habit qui nous convient le mieux. Le plus ajusté à ce que nous sommes profondément, authentiquement.
Les cours sont ouverts à toutes et tous. Inscription possible toute l’année.
Les débutant.es sont les bienvenu.es.
Contact par mel ou texto (06 69 19 21 26)
Quatre cours de yoga
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le lundi de 17h45 à 18h45 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le lundi de 19h15 à 20h15 (pratique posturale et yoga nidrâ)
En ligne, par Zoom :
- Le lundi de 12h30 à 13h30 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le mardi de 19h à 20h (pratique posturale et yoga nidrâ)
Trois cours de yoga prénatal
En ligne, par Zoom :
- Le mercredi de 19h à 20h
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le jeudi de 10h30 à 11h45
- Le jeudi de 19h15 à 20h15
Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnatal
Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou peuvent également se dérouler à votre domicile.
Elles sont particulièrement recommandées si une partie de votre corps est en souffrance. Je vous propose dans ce cas une séance sur mesure.
Vous pouvez aussi venir avec une question, un souci, un problème que vous aimeriez résoudre. Le yoga peut vous aider, avec les postures et le yoga nidrâ, à vous positionner différemment et à déployer vos propres ressources pour vivre autrement la situation.
Ateliers de yoga & yoga nidrâ
Dernier atelier de yoga et yoga nidrâ de cette année scolaire 2024/2025 :
- 28 juin à Épidaure de 14h30 à 17h30 : Passer sur l’autre versant de l’année.
Retraites yoga en 2025
Eté : Retraite yoga du 13 au 19 juillet à La lune en bouche dans la Drôme. Voyage autour du corps, de la cime aux racines.
Automne : Retraite yoga du 19 au 23 octobre à l’abbaye de Saint-Jacut de la mer, en Bretagne. Se voir avec bienveillance.
Printemps 2026 : Retraite Yoga du 18 au 22 avril à l‘abbaye de Saint-Jacut de la mer en Bretagne. Faire face au stress.
Pour vous inscrire ou pour toute question :
Au plaisir de vous accompagner avec le yoga.
Nathalie Mlekuz, enseignante yoga