Avril. Premier mois du printemps. En avril, nous le savons, nous ne devons pas nous découvrir d’un fil. Avril nous parle de la promesse du printemps : la joie de se découvrir. Sur le plan vestimentaire, bien sûr, mais aussi, si nous avançons sur un chemin plus spirituel, sur le plan de l’être. Nous découvrir tel.les que nous ne nous connaissons pas encore. A l’affût de ce qui, cette année, va éclore et fleurir en nous. Sur ce chemin, avril nous invite à la lenteur. A ne pas perdre de vue, qu’en dépit de la luminosité qui s’intensifie, le fond de l’air reste frais. A ne pas nous laisser éblouir par ce qui nous saute aux yeux pour garder le lien avec la profondeur. Dans l’énergie du printemps,avril réveille en nous, à tout âge, la lumière et la fraîcheur de l’enfance. Laissons leur le temps de possiblement émerveiller notre présent.
Il reste quelques places pour l’atelier en zoom du samedi 11 avril qui aura lieu de 10 à 12h et qui a pour thème : sraddha, la confiance.
Je peux également, si vous n’êtes pas disponible, envoyer le replay pour le prix de l’atelier (40€)
Les cours sont accessibles à toutes et tous.
Les débutant.es sont les bienvenu.es.
Inscription possible tout au long de l’année scolaire.
Contact par mel ou texto (06 69 19 21 26).
Cours de yoga 2025-2026 :
Six cours de yoga
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le lundi de 17h45 à 18h45 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le lundi de 19h15 à 20h15 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le jeudi de 18h à 19h (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le jeudi de 19h15 à 20h15 ((pratique posturale et yoga nidrâ)
En ligne, par Zoom :
- Le lundi de 12h30 à 13h30 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le mardi de 19h à 20h (pratique posturale et yoga nidrâ)
Deux cours de yoga prénatal
En ligne, par Zoom :
- Le mercredi de 19h à 20h
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le jeudi de 10h30 à 11h45
Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnatal
Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou peuvent également se dérouler à votre domicile.
Elles sont particulièrement recommandées si une partie de votre corps est en souffrance. Je vous propose dans ce cas une séance sur mesure.
Vous pouvez aussi venir avec une question, un souci, un problème que vous aimeriez résoudre. Le yoga peut vous aider, avec les postures et le yoga nidrâ, à vous positionner différemment et à déployer vos propres ressources pour faire évoluer la situation.
Ateliers de yoga & yoga nidrâ
Trois ateliers de yoga à venir :
- 21 mars de 10h à 13h à Épidaure. Mano maya, le corps psychique
- 11 avril de 10 à 12h en Zoom. Sraddha, la confiance
- 27 juin de 10 à 13h à Épidaure : Ananda maya, le corps de joie
Retraites yoga en 2026
Printemps 2026 : Retraite Yoga du 18 au 22 avril à l‘abbaye de Saint-Jacut de la mer en Bretagne. L’égo, allié ou adversaire ? Complet
Été 2026 : Retraite Yoga du 12 au 18 juillet à La lune en Bouche, à Ribière, près de Die, dans la Drôme. Prendre soin. Complet
Automne 2026 : Retraite Yoga du 24 au 28 octobre à l’abbaye de Saint-Jacut de la mer en Bretagne. Méditer.
Pour vous inscrire ou pour toute question :
Au plaisir de vous accompagner avec le yoga.
Nathalie Mlekuz, enseignante yoga