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30 juin 20169 décembre 2022Actualités, Cours de yoga à Paris, Yoga pour les femmes enceintes

Enfantement et littérature

Auteure du Journal de ma nouvelle oreille, récit, selon ses mots, d’une « renaissance au monde sonore« , Isabelle Fruchart aborde, cette fois, dans un texte intitulé Mise au monde (éditions Emoticourt), le thème de la naissance « réelle ». C’est au Calm (Comme […]

9 juin 20161 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, yoga nidrâ

Atelier yoga 18 ou 19 juin : en équilibre entre vigilance et lâcher prise

Dernier atelier yoga et yoga nidrâ de cette année scolaire ! Alors que nous nous approchons du solstice d’été, je vous propose d’explorer le cou et la tête, sommet lumineux de l’édifice humain… Le langage courant distingue souvent la tête […]

12 mai 20161 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ

Atelier yoga 21 ou 22 mai : agir, se relier à soi, aux autres, au monde

Pour cet avant-dernier atelier de l’année scolaire, je vous propose de rester à hauteur de la cage thoracique et d’explorer bras, mains, doigts. A l’origine, équivalents des jambes, mobilisés pour le déplacement, nos deux membres supérieurs ont acquis, grâce à […]

10 avril 20169 décembre 2022Actualités, Cours de yoga à Paris, yoga nidrâ

Stage yoga juillet 2016 dans la Drôme : prendre soin d’aujourd’hui

Un stage d’été constitue un moment particulier, privilégié. C’est l’occasion de s’échapper des habitudes, de s’immerger dans la nature et de pratiquer quotidiennement. Soit à la fois un temps de ressourcement profond et la possibilité d’avancer dans le travail de […]

6 avril 20161 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris, yoga nidrâ

Atelier yoga 16 ou 17 avril : ouvrir le cœur, accueillir le souffle

Pour cet atelier de printemps, je vous propose de reprendre l’ensemble du buste en insistant tout particulièrement sur la cage thoracique, région du cœur et lieu d’accueil du souffle. Une zone protégée qui nous relie à deux fonctions vitales : […]

9 mars 20161 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris, yoga nidrâ

Atelier yoga 19 ou 20 mars : s’établir dans son axe

Alors que la sève remonte le long des troncs des arbres et commence à faire fleurir les branches, je vous propose de consacrer le prochain atelier à la colonne vertébrale. Entre chêne et roseau, la colonne vertébrale nous charpente, nous […]