Ateliers yoga et yoga nidrâ Archives - Page 14 sur 19

9 juin 20161 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, yoga nidrâ

Atelier yoga 18 ou 19 juin : en équilibre entre vigilance et lâcher prise

Dernier atelier yoga et yoga nidrâ de cette année scolaire ! Alors que nous nous approchons du solstice d’été, je vous propose d’explorer le cou et la tête, sommet lumineux de l’édifice humain… Le langage courant distingue souvent la tête […]

12 mai 20161 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ

Atelier yoga 21 ou 22 mai : agir, se relier à soi, aux autres, au monde

Pour cet avant-dernier atelier de l’année scolaire, je vous propose de rester à hauteur de la cage thoracique et d’explorer bras, mains, doigts. A l’origine, équivalents des jambes, mobilisés pour le déplacement, nos deux membres supérieurs ont acquis, grâce à […]

6 avril 20161 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris, yoga nidrâ

Atelier yoga 16 ou 17 avril : ouvrir le cœur, accueillir le souffle

Pour cet atelier de printemps, je vous propose de reprendre l’ensemble du buste en insistant tout particulièrement sur la cage thoracique, région du cœur et lieu d’accueil du souffle. Une zone protégée qui nous relie à deux fonctions vitales : […]

9 mars 20161 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris, yoga nidrâ

Atelier yoga 19 ou 20 mars : s’établir dans son axe

Alors que la sève remonte le long des troncs des arbres et commence à faire fleurir les branches, je vous propose de consacrer le prochain atelier à la colonne vertébrale. Entre chêne et roseau, la colonne vertébrale nous charpente, nous […]

3 février 20161 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, yoga nidrâ

Atelier yoga 6 ou 7 février : se poser en soi

Dernière séance sur le bassin ! Après avoir consacré du temps au périnée et à la sangle abdominale, je vous propose que nous revenions sur l’ensemble du bassin, ce lieu frontière entre le haut et le bas de notre être. […]

27 janvier 2016Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris, yoga nidrâ

Atelier supplémentaire : un fil d’or pour 2016

L’atelier Fil d’or, proposé le 9 janvier, s’étant rempli très vite, je propose une nouvelle date selon le même format : une journée pour enraciner cette nouvelle année 2016 dans ce qui vous tient profondément à cœur. Par ces temps […]