Bonjour à chacune, chacun
Encore un peu de neuf en cette fin 2019 : je peux désormais vous accueillir dans une petite salle dans le centre de Paris (75002) pour des séances individuelles de yoga ou des cours de deux, trois personnes.
Ces séances individuelles sont ouvertes à toutes et tous, que vous ayez déjà fait du yoga ou pas. Elles peuvent être une belle façon de compléter le travail fait en ateliers ou en cours, et de gagner en autonomie de pratique. Elles peuvent avoir lieu au rythme qui vous convient : une fois par trimestre, par mois, tous les quinze jours, toutes les semaine ou tout simplement de temps en temps, quand vous traversez par exemple une difficulté particulière.
Dans le cadre de ces séances sur mesure, je peux vous proposer :
-Une séance classique associant travail postural et yoga nidrâ, créée pour vous, où je vous guide et durant laquelle vous pouvez pleinement vous laissez porter et vous ressourcer.
-Une séance que nous construisons ensemble, adaptée à vos besoins. Je vous la dessine et l’objectif c’est que vous puissiez ensuite la pratiquer régulièrement chez vous.
Avec le yoga, nous sommes dans la transmission d’un enseignement. C’est un chemin exigeant qui passe non pas par l’accumulation de connaissances mais par une rencontre, lente et patiente, de notre profondeur d’être à travers un travail impliquant le corps, le souffle, le psychisme.
Au-delà de ses multiples bienfaits sur le plan physique, le yoga a pour objectif premier de nous rendre plus éveillés. C’est à dire plus ouverts au moment présent et donc moins déterminés par l’étreinte du passé.
N’hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions : 06 69 19 21 26
Coût de la séance : 60€ l’heure.
Au plaisir de vous accueillir dans ce nouveau lieu !
Nathalie