Après la belle homogénéité des 2, voici donc le 3, le tiers qui sépare, défusionne et crée de l’espace.
Mathieu, le fondateur de la Maison du yoga, a coutume de dire, lors de ses cours, que c’est lorsque, sur le tapis, nous faisons trois choses en même temps que nous commençons à vraiment faire du yoga. Nous pouvons le vérifier, dans le travail postural, lorsque nous parvenons à associer le mouvement, le souffle et l’attention ; lorsque le mouvement est fluide, le souffle libre et l’attention centrée sur ce qui se déploie d’instant en instant, nous approchons un état d’être où seul compte le présent.
23 ans c’est aussi un âge où l’on s’élance dans le monde et où l’on tente de concilier ses rêves d’enfant avec la réalité des possibles.
Quel que soit ce que cette année 2023 va nous proposer, je nous souhaite de la traverser dans l’accueil lucide du présent. Au plus près des valeurs qui nous importent et dans le respect de qui nous sommes.
Je profite de ce message pour vous redonner les horaires des différents cours proposés jusqu’en juin 2023. Ces cours sont ouverts à tous et l’inscription est possible tout au long de l’année.
Attention, le cours du mardi soir en ligne change d’horaire, il aura désormais lieu à 18h30.
Quatre cours de yoga et de yoga nidrâ
En salle, à Epidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le lundi de 17h45 à 18h45
- Le lundi de 19h15 à 20h15. Complet.
En ligne, par Zoom :
- Le lundi de 12h30 à 13h30
- Le mardi de 18h30 à 20h
Trois cours de yoga prénatal
En ligne, par Zoom :
- Le mercredi de 19h à 20h
En salle, à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris.
- Le jeudi de 19h à 20h
- Le vendredi de 11h à 12h15
Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnatal
Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou encore, pour le yoga prénatal ou postnatal, à domicile.
Ateliers yoga et yoga nidrâ
Un atelier de deux heures, le samedi, construit autour d’un thème précis. Cette année, les ateliers se déroulent lors des changements de saison. En salle ou en ligne.
Retraites yoga
Deux retraites yoga sont prévues en 2023 :
–Une en Bretagne, près de Vannes, à Saint-Gildas de Rhuys du 21 au 25 avril 2023.
–Une à Ribière, près de Die dans la Drôme du 16 au 21 juillet 2023.
Pour vous inscrire ou pour toute question :
Au plaisir de vous accompagner avec le yoga en 2023 !
Nathalie Mlekuz, enseignante yoga.https://yogapariscentre.fr/2022/12/14/retraite-yoga-avril-2023-un-bol-d-air-printanier/