Pour cet atelier de printemps, je vous propose de reprendre l’ensemble du buste en insistant tout particulièrement sur la cage thoracique, région du cœur et lieu d’accueil du souffle. Une zone protégée qui nous relie à deux fonctions vitales : respirer et aimer. Deux fonctions qui, lorsqu’elles sont pleinement vécues, font de cette cage thoracique un espace aérien qui apporte beaucoup de légèreté à notre structure osseuse.
Nous travaillerons l’ouverture de ce haut lieu de notre être pour que la lumière et la chaleur des mois à venir puisse pleinement ensoleiller nos cœurs.
Deux possibilités pour cet atelier :
Le samedi 16 avril de 14h30 à 16h30, à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier ou République.
ou
le dimanche 17 avril de 10h à 12h, toujours à La Maison du yoga
Coût : 32 € + 16 € d’adhésion à l’Institut Français du Yoga (adhésion valable toute l’année scolaire)
Inscription préalable par mèl ou par téléphone (06 69 19 21 26).
21 mai 2016. 14h30-16h30. 22 mai 2016. 10h-12h
18 juin 2016. 14h30-16h30. 19 juin 2016. 14h30-16h30.
Le stage d’été : “Prendre soin d’aujourd’hui“, du 10 au 15 juillet 2016, à La lune en Bouche, dans la Drôme.
Loin des habitudes du quotidien, dans un très beau lieu entouré de montagnes et proche d’une rivière, nous puiserons, dans le yoga, les outils théoriques et pratiques pour, du matin au soir, vivre le présent dans toute sa densité.
Prendre soin d’aujourd’hui