Nouvelle date pour cet atelier de yoga en ligne qui a fait le plein la semaine dernière. Cet atelier de yoga et yoga nidrâ par visioconférence se déroulera samedi 16 mai de 10h à 12h, à distance, par le biais de l’application Zoom.
Dans une interview donnée au journal Le Monde (19-20 avril), le sociologue Edgar Morin assure : “Le confinement physique devrait favoriser le déconfinement des esprits“. Espérons qu’avec le déconfinement physique prévu au cœur de ce mois de mai 2020, nos esprits ne vont pas se (re)confiner…. !
Cela me parait le bon moment pour travailler ce que le yoga appelle samskara et vasana, soient les plis comportementaux, psychiques et émotionnels, sculptés en nous par notre vécu et qui, bien souvent, nous enferment à notre insu.
Au programme : pratique posturale, travail sur le souffle (pranayama) et yoga nidrâ (présence dans le lâcher-prise)
Cet atelier de yoga en ligne aura lieu ce samedi 16 mai de 10h à 12h.
Coût : 35€ (par virement ou par l’envoi d’un chèque bancaire à mon adresse)
Inscription : 06 69 19 21 26 ou ou par formulaire de contact
Vous avez juste à télécharger gratuitement l’application Zoom et je vous envoie ensuite le lien la veille de l’atelier. Vous n’aurez qu’à cliquer sur ce lien pour rejoindre la salle virtuelle. Ma voix pourra alors vous guider et vous n’aurez qu’à vous laissez porter.
Il vous faut prévoir un lieu calme, un tapis (un tapis décoratif sur lequel vous pouvez vous allonger peut faire l’affaire), un ou deux coussins pour d’éventuelles adaptations et une petite couverture pour vous envelopper pendant le yoga nidrâ.
N’hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions.
Au plaisir de peut-être vous accueillir samedi pour cet atelier de yoga à distance..
Nathalie