La Maison du yoga
Il a fallu plusieurs années de pratique pour que petit à petit mon regard change et que je commence à regarder le yoga autrement, que je cesse de le limiter à l’heure de gym, faisant du bien, calée dans la semaine.
En savoir plusCitta, ce qui en nous perçoit
Il n’est pas facile du tout de se représenter le psychisme. Comme l’écrit Desikachar : “nous n’avons pas de miroir pour le refléter comme nous en avons un pour refléter le corps physique“.
En savoir plusTrois cours de yoga prénatal
Cela fait maintenant plus de dix ans que je donne des cours de yoga prénatal. Onze ans que j’accompagne des jeunes femmes dans ce grand passage. Pour chacune d’elle, il y a, me semble-t-il, un avant et un après : […]
En savoir plusLes cours de yoga postnatal
Ce n’est vraiment pas du sport, le travail se fait uniquement au sol et l’objectif est avant tout de retrouver un sentiment d’intégrité corporelle. De se sentir à nouveau chez soi dans son corps !
En savoir plusAtelier yoga et yoga nidrâ de septembre : Citta, ce qui prend conscience
Citta c’est ce qui, selon le yoga, nous permet de percevoir le monde et de lui donner du sens. C’est ce qui en nous écoute, voit, ressent, pense, analyse, décrypte ce qui nous est donné à vivre. C’est ce qui nous permet d’agir. Avec plus ou moins de justesse.
En savoir plusStage de yoga et aromathérapie : une semaine solaire !
Le socle en bois de la yourte -yourte qui avait, hélas, été emportée cet hiver par des vents violents- a été parfait pour la pratique matinale en plein air.
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