A trois jours de la date officielle du printemps, je vous propose d’explorer la cage thoracique. Cet espace corporel qui accueille le souffle. Cette « cage » qui abrite les poumons et le cœur et qui, si elle est trop rigide, comprimée, rétractée, peut nous emprisonner et nous couper du mouvement de la vie et qui, à l’inverse, lorsqu’elle est souple, vaste, accueillante nous ouvre les portes de la légèreté.
Au programme : pratique posturale, travail sur le souffle et yoga nidrâ.
L’atelier aura lieu le samedi 17 mars de 10h à 12h à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris. Métro : Bastille, Bréguet Sabin ou Voltaire.
Coût : 32 € l’atelier + 16 € d’adhésion à l’Institut Français du Yoga (adhésion valable toute l’année scolaire)
Prochains ateliers :
Atelier 1 : 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
24 mars 2018
5 mai 2018
16 juin 2018
Atelier 2 : 10h-12h. Kalari 7.
7 avril 2018
2 juin 2018
Atelier 3 : 10h-12h. Kalari 7.
26 mai 2018
9 juin 2018
Au plaisir de vous accueillir samedi à Kalari 7 !
Inscription par mel ou par téléphone (06 69 19 21 26)
Nathalie