A trois jours de la date officielle du printemps, je vous propose d’explorer la cage thoracique. Cet espace corporel qui accueille le souffle. Cette “cage” qui abrite les poumons et le cœur et qui, si elle est trop rigide, comprimée, rétractée, peut nous emprisonner et nous couper du mouvement de la vie et qui, à l’inverse, lorsqu’elle est souple, vaste, accueillante nous ouvre les portes de la légèreté.
Au programme : pratique posturale, travail sur le souffle et yoga nidrâ.
L’atelier aura lieu le samedi 17 mars de 10h à 12h à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris. Métro : Bastille, Bréguet Sabin ou Voltaire.
Coût : 32 € l’atelier + 16 € d’adhésion à l’Institut Français du Yoga (adhésion valable toute l’année scolaire)
Prochains ateliers :
Atelier 1 : 14h30-16h30. La Maison du Yoga.
24 mars 2018
5 mai 2018
16 juin 2018
Atelier 2 : 10h-12h. Kalari 7.
7 avril 2018
2 juin 2018
Atelier 3 : 10h-12h. Kalari 7.
26 mai 2018
9 juin 2018
Au plaisir de vous accueillir samedi à Kalari 7 !
Inscription par mel ou par téléphone (06 69 19 21 26)
Nathalie