Ce stage se déroulera à Macara, un lieu très agréable, situé près de Saverdun, à une petite heure de Toulouse du dimanche 21 mars 17h au vendredi 26 juillet 14h.
Je le coanimerai avec Sandrine Peyrat, naturopathe, enseignante en aromathérapie, phytothérapie, homéopathie et nutrition, une personne passionnée qui a su tisser au fil des années un lien vivant et affectif avec les plantes, et qui a grand plaisir à partager la richesse de ses connaissances.
Les matinées seront consacrées à l’étude des sutras les plus essentiels du Yoga sutras (livre de base de la philosophie du yoga) ainsi qu’à la découverte et l’approfondissement des postures de base. Nous ferons également un peu de pranayama (travail sur le souffle) et de méditation. Les débutant-e-s en yoga sont les bienvenues.
L’après-midi, Sandrine nous transmettra les connaissances fondamentales pour pouvoir se soigner sans risque avec l’aromathérapie. Elle nous fera découvrir les huiles essentielles majeures pour nous accompagner au quotidien, prendre soin de notre santé physique mais aussi émotionnelle. Et elle nous invitera à rentrer dans la dimension olfactive de ces remèdes naturels afin que nous puissions à notre tour tisser un lien vivant, personnel, avec chacune des plantes ou fleurs utilisées.
Tarifs :
Yoga et Aromathérapie :
300€.
Hébergement : (chambre de deux ou trois personnes avec salle de bain partagée) et utilisation de la yourte pour le yoga : 240€ en chambre de deux ou210€ en chambre de trois
Restauration : repas végétariens, composés avec des produits biologiques ou issus de petits producteurs locaux : 175 € (soit 35€ par jour pour la pension complète).
Inscription ou par téléphone 06 69 19 21 26. Je vous enverrai par mel le bulletin d’inscription.
Pour se rendre sur place : avion ou train jusqu’à Toulouse puis correspondance de Toulouse à Saverdun. Daniel et Yvonne, les responsables de Macara, viendront ensuite nous chercher en voiture.
N’hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions.
Au plaisir de peut-être traverser cette semaine de stage avec vous.
Nathalie
