Le printemps est une invitation à se découvrir. Au sens vestimentaire, bien sûr, mais aussi me semble-t-il au sens figuré. Et ce printemps 2020 place la barre haut… Il nous offre la possibilité de rencontrer qui nous sommes lorsque nos repères sont bousculés, nos habitudes balayées et que nous n’avons aucune visibilité sur le futur.
Reliés par le dicton, “En avril ne te découvre pas d’un fil, en mai fais ce qu’il te plait“ ces mois d’avril et de mai nous parlent de lenteur et de liberté. Offrons nous le temps de nous découvrir différents de ce que nous aurions peut-être pu imaginer afin de sortir de cette épreuve un peu plus libres que nous ne l’étions.
Dans ce contexte, je vous propose, pour cet atelier de printemps, de travailler sur ce que le yoga appelle viveka, le discernement.
Au programme : pratique posturale, travail sur le souffle et yoga nidrâ.
Cet atelier sur le discernement aura lieu par visio-conférence (par le biais de l’application Zoom), le samedi 11 avril de 10 à 12h.
Je teste cette application de télé-présence depuis une dizaine de jours et ce n’est vraiment pas si mal. Beaucoup mieux que ce que j’avais imaginé et assurément mieux que rien. Une participante au cours m’a dit avoir eu le sentiment que j’étais dans son salon, une autre qu’elle avait vraiment pu se mettre dans sa bulle.
Cet atelier est ouvert à tous, dans la limite des places disponibles. Si vous souhaitez y participer, il vous faudra juste télécharger l’application sur zoom.us et y créer un compte.
Je vous enverrai ensuite le lien pour que nous nous retrouvions samedi à 10h.
Tarif : 35€ pour les deux heures.
Inscription par mel ou par téléphone 06 69 19 21 26
Pour les personnes qui le souhaitent, j’assure également pendant la période de confinement deux cours de yoga ouverts à tous par visioconférence :
Le lundi de 17 à 18h. Le mardi de 18h30 à 19h30.
Ces cours sont réservés en priorité aux personnes qui les suivent à l’année mais il reste quelques places. Tarif unique pour tous : 16€.
Je propose également un cours de yoga prénatal le mardi de 10h à 11h
Au plaisir de continuer à vous accompagner avec le yoga pendant la période du confinement.
Nathalie