Retraite Yoga automne 2023. Comme l’an dernier, cette retraite de yoga aura lieu, en Bretagne, à l’abbaye de St-Gildas de Rhuys pendant la première semaine des vacances de la Toussaint, du 25 au 29 octobre.
L’abbaye de St-Gildas de Rhuys se trouve au bord de l’océan. Une petite porte au fond du jardin de l’abbaye débouche sur le Sentier des douaniers qui borde l’ensemble des côtes bretonnes sur plus de 2000 km.
Nous prendrons le temps, durant ces quatre jours, de respirer à pleins poumons et de nous préparer à la traversée des longues nuits de l’automne et du début de l’hiver.
A côté des pratiques de yoga, nous ferons également de longues marches sur le chemin côtier qui longe l’abbaye. Chaque journée se clôturera par un yoga nidrâ, puis, après le repas du soir, par une assise méditative.
Accès possible depuis Paris par le train jusque Vannes (2h30), puis bus (3/4h) jusqu’à St-Gildas de Rhuys.
Cette retraite se déroulera du mercredi 25 octobre 19h (pour le repas du soir) au dimanche 29 octobre 13h (juste après le déjeuner). Elle est ouverte à toutes et tous. Les débutant.es sont les bienvenu.es.
Tarifs
Yoga : 200€.
Pratique posturale, pranayama (travail sur le souffle), yoga nidrâ, méditation et temps d’enseignement théoriques.
Hébergement, restauration en pension complète (du 21 au soir au 25 midi) et location de la salle de pratique :
- 380€ en chambre individuelle, avec douche et WC.
- 360€ en chambre individuelle, avec lavabo.
- 364€ en chambre double avec douche et WC
- 352€ en chambre double avec lavabo
Les draps et les serviettes sont fournis.
S’inscrire : 06 69 19 21 26 ou formulaire de contact
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
