Juillet 2025. Premier mois de l’été. Nous avons franchi le sommet lumineux de 2025, nous sommes désormais sur l’autre versant, au tout début de la descente qui va nous mener vers la nuit la plus longue. Si nous reprenons la métaphore de l’horloge pour qualifier l’année, nous sommes dans l’énergie de l’après-midi, cette énergie si différente de celle du matin. Alors que le printemps nous parle de floraison, d’élan, de fraîcheur…, l’été rime avec maturité et sensorialité. C’est la période la plus chaude. Celle qui nous permet le contact le plus direct avec le monde qui nous entoure. Nous pouvons marcher pieds nus, sur l’herbe ou dans l’eau. Nager dans la mer, les lacs, les rivières…. Savourer l’ombre des arbres, nous régaler avec les très nombreux et délicieux fruits et légumes nourris de soleil, contempler longuement -grâce à la douceur des soirées qui s’étirent- les ciels étoilés. Et aussi récolter ce que nous avons semé et soigné, semaine après semaine, lors des cours de yoga : notre aptitude à goûter le présent. Bref, c’est le bon moment pour s’en donner à cœur joie !
Dernier cours le 11 juillet 2025. La reprise aura lieu le lundi 1er septembre.
Les cours sont ouverts à toutes et tous. Inscription possible dès maintenant..
Les débutant.es sont les bienvenu.es.
Contact par mel ou texto (06 69 19 21 26)
Quatre cours de yoga
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le lundi de 17h45 à 18h45 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le lundi de 19h15 à 20h15 (pratique posturale et yoga nidrâ)
En ligne, par Zoom :
- Le lundi de 12h30 à 13h30 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le mardi de 19h à 20h (pratique posturale et yoga nidrâ)
Trois cours de yoga prénatal
En ligne, par Zoom :
- Le mercredi de 19h à 20h
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le jeudi de 10h30 à 11h45
- Le jeudi de 19h15 à 20h15
- Le jeudi de 19h15 à 20h15
Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnal
Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou peuvent également se dérouler à votre domicile.
Elles sont particulièrement recommandées si une partie de votre corps est en souffrance. Je vous propose dans ce cas une séance sur mesure.
Vous pouvez aussi venir avec une question, un souci, un problème que vous aimeriez résoudre. Le yoga peut vous aider, avec les postures et le yoga nidrâ, à vous positionner différemment et à déployer vos propres ressources pour vivre autrement la situation.
Ateliers de yoga & yoga nidrâ
Cinq ateliers de yoga prévus pour l’année scolaire à venir :
- 22 novembre 2025 de 10 à 13h à Épidaure. S’éveiller à la nuit
- 31 janvier de 14h30 à 17h30 à Épidaure. Fil d’or 2026
- 21 mars 2026 de 10h à 13h à Épidaure. Sraddha, la confiance.
- 11 avril de 10 à 12h en Zoom. Aller vers ce qu’il nous plait !
- 27 juin de 10 à 13h à Épidaure : Passer sur l’autre versant de l’année
Retraites yoga en 2025
Eté 2025 : Retraite yoga du 13 au 19 juillet à La lune en bouche dans la Drôme. Voyage autour du corps, de la cime aux racines. Complet.
Automne 2025: Retraite yoga du 19 au 23 octobre à l’abbaye de Saint-Jacut de la mer, en Bretagne. Se voir avec bienveillance. Complet
Printemps 2026 : Retraite Yoga du 18 au 22 avril à l‘abbaye de Saint-Jacut de la mer en Bretagne. L’égo, allié ou adversaire ?