Neuvième mois de l’année, mois de l’équinoxe d’automne -qui cette année aura lieu le 23- Septembre marque le temps de la rentrée.
L’échappée belle de l’été se termine. Nous sommes invités à rentrer.
Rentrer dans nos chaussures, dans nos manteaux, dans notre quotidien, nos habitudes, dans le rythme du collectif, dans des ciels qui s’assombrissent, des jours qui rabougrissent…
Rentrer : quitter l’extérieur pour rejoindre l’intérieur.
La rentrée annonce assurément le chemin d’intériorisation auquel vont nous convier l’automne puis l’hiver.
Alors, oui, rentrons !
Rentrons dans ce temps imposé par l’extérieur, si possible sans nous y perdre. Rentrons, non pas dans le moule, mais chez nous, dans notre maison intérieure, paré-es de ce dont l’été nous a enrichi-es. Rentrons en veillant à ne pas nous enfermer. Gardons les fenêtres et l’horizon ouverts. Arrimons-nous à la beauté de ce qui s’apprête à s’achever. Et préparons-nous à ouvrir nos cœurs à toutes les couleurs de l’automne.
Reprise des cours le 2 septembre.
Les cours sont accessibles à toutes et tous.
Les débutant.es sont les bienvenu.es.
Inscription par mel ou texto (06 69 19 21 26) ou réservation en ligne
Cours de yoga 2026-2027 :
Six cours de yoga, en salle ou en ligne
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le lundi de 17h45 à 18h45 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le lundi de 19h15 à 20h15 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le jeudi de 18h à 19h (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le jeudi de 19h15 à 20h15 ((pratique posturale et yoga nidrâ)
En ligne, par Zoom :
- Le lundi de 12h30 à 13h30 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le mardi de 19h à 20h (pratique posturale et yoga nidrâ)
Deux cours de yoga prénatal, en salle ou en ligne
En ligne, par Zoom :
- Le mercredi de 19h à 20h
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le jeudi de 10h30 à 11h45
Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnatal
Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou peuvent également se dérouler à votre domicile.
Elles sont particulièrement recommandées si une partie de votre corps est en souffrance. Je vous propose dans ce cas une séance sur mesure.
Vous pouvez aussi venir avec une question, un souci, un problème que vous aimeriez résoudre. Le yoga peut vous aider, avec les postures et le yoga nidrâ, à vous positionner différemment et à déployer vos propres ressources pour faire évoluer la situation.
Ateliers prévus pour l’année scolaire 2026/2027:
- 21 novembre de 10h à 13h à Épidaure : Vijnanamaya, le corps de l’être
- 19 décembre de 10h à 13h à Épidaure : L’énergie Yin
- 23 janvier de 10h à 13h à Épidaure : Fil d’or 2027
- 6 mars de 14h à 17h à Épidaure : L’énergie Yang
- 26 juin de 10h à 13h à Épidaure : Viveka, le discernement
Retraites yoga en 2026/2027
Automne 2026 : Retraite Yoga du 24 au 28 octobre à l’abbaye de Saint-Jacut de la mer en Bretagne. Méditer. (Suite à un désistement, il reste une place)
Printemps 2027 : Retraite Yoga du 10 au 14 avril 2027 à l‘abbaye de Saint-Jacut de la mer en Bretagne. La souffrance et ses causes, dans la vision du yoga.