Juillet : Savourer

Nous entrons, avec Juillet, dans la deuxième moitié de 2026. Juillet, de par ses trois premières lettres, s’inscrit dans la continuité de juin tout en étant caractérisé par le retour embryonnaire de la nuit. Nous restons portés par l’énergie de la lumière extérieure qui, même si elle commence à diminuer, reste très intense. Juillet marque aussi l’entrée dans l’été, cette saison qui porte le nom du participe passé du verbe Être. L’enfance et la jeunesse de notre année sont désormais derrière nous. Cela a été et ne sera plus…

Après le temps de l’enracinement et du déploiement, nous sommes appelés à vivre celui de l’assagissement. C’est le temps de la maturité, davantage coloré par la conscience de l’impermanence de ce que nous vivons. Conscience qui donne du prix, de l’intensité et de la profondeur au présent. Conscience précieuse pour savourer pleinement la sensorialité de l’été : les pieds nus sur l’herbe le matin au contact de la rosée, le soleil sur la peau, les baignades, la douceur des soirée encore longues… Ne  négligeons pas ces moissons de plaisirs quotidiens… Donnons nous le temps de vivre ce qui est avant que cela ne devienne ce qui a été…

Les cours sont accessibles à toutes et tous. 

Les débutant.es sont les bienvenu.es. 

Derniers cours le 10 juillet. Reprise le jeudi 2 septembre.

Inscriptions possibles durant l’été.

Contact par mel ou texto (06 69 19 21 26).

Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnatal 

Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou peuvent également se dérouler à votre domicile. 

Elles sont particulièrement recommandées si une partie de votre corps est en souffrance. Je vous propose dans ce cas une séance sur mesure.

Vous pouvez aussi venir avec une question, un souci, un problème que vous aimeriez résoudre. Le yoga peut vous aider, avec les postures et le yoga nidrâ, à vous positionner différemment et à déployer vos propres ressources pour faire évoluer la situation. 

Ateliers de yoga & yoga nidrâ  

Ateliers prévus pour l’année scolaire 2026/2027: 

• 21 novembre de 10h à 13h à Épidaure : Vijnanamaya, le corps de l’être
• 19 décembre de 10h à 13h à Épidaure : L’énergie Yin
• 23 janvier de 10h à 13h à Épidaure : Fil d’or 2027
• 10 avril de 10h à 13h à Épidaure : L’énergie Yang
• 26 juin de 10h à 13h à Épidaure : Viveka, le discernement

Retraites yoga en 2026

Été 2026 : Retraite Yoga du 12 au 18 juillet à La lune en Bouche, à Ribière, près de Die, dans la Drôme. Prendre soin. Complet

Automne 2026 : Retraite Yoga du 24 au 28 octobre à l’abbaye de Saint-Jacut de la mer en Bretagne. Méditer. Complet

Pour vous inscrire ou pour toute question :  

06 69 19 21 26 ou

Au plaisir de vous accompagner avec le yoga.

Nathalie Mlekuz, enseignante yoga