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Voici les dates des ateliers mensuels de yoga et yoga nidrâ pour la prochaine année scolaire.

Nous allons garder les mêmes thèmes que cette année et nous prendrons le temps d’arroser à nouveau, pour leur permettre de se déployer davantage, toutes les petites graines semées tout au long des dix derniers mois.

De fait, ce sera le même thème mais, forts de l’année écoulée, vous allez, sans aucun doute, le vivre, le comprendre, le ressentir d’une toute autre façon … Avec, je l’espère, davantage de conscience et de présence…

Je vais vous redonner ces thèmes au fur et à mesure de l’année et j’ai bon espoir que vous puissiez les retrouver avec plaisir (pour les personnes qui sont venues à tous les ateliers) ou juste les découvrir si vous aviez raté certaines séances, ou si vous venez juste de nous rejoindre.

Chaque atelier dure deux heures et associe pratique posturale, travail sur le souffle (pranayama), lâcher-prise profond (yoga nidrâ) et un petit temps final de méditation. Il y a, pour chaque atelier, deux possibilités : le samedi ou le dimanche.

Coût : 32 €

Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes pour tous les ateliers. Je vous demande juste si vous bloquez une place, de ne pas vous désister au dernier moment.

Tous les ateliers ont lieu à La Maison du yoga (68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier, République) sauf celui de février (7 ou 8 février) qui aura lieu à Kalari 7, 3 cité de la Roquette (face au 58 de la rue de la Roquette. Métro : Bastille, Volatire ou Bréguet Sabin) dans une salle également très belle et très calme. Je vous le rappellerai le moment venu…

20 septembre de 14h30 à 16h30  ou 21 septembre de 10h à 12h

4 octobre de 14h30 à 16h30  ou 5 octobre de 14h30 à 16h30

15 novembre de 14h30 à 16h30  ou 16 novembre de 10h à 12h

6 décembre de 14h30 à 16h30  ou 7 décembre de 14h30 à 16h30

17 janvier de 14h30 à 16h30 ou 18 janvier de 14h30 à 16h30

7 février de 14h30 à 16h30  ou 8 février de 10h à 12h
Ces deux ateliers auront lieu à Kalari 7

14 mars de 14h30 à 16h30  ou 15 mars de 14h30 à 16h30

4 avril de 14h30 à 16h30
(Un seul jour possible ce sera le week-end de Pâques)

23 mai 14h30 à 16h30 ou 24 mai de 10h à 12h

20 juin de 14h30 à 16h30 ou 21 juin de 14h30 à 16h30

Au plaisir de vous retrouver à la rentrée !

Nathalie Mlekuz

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