Atelier yoga 19 ou 20 mars : s’établir dans son axe

Alors que la sève remonte le long des troncs des arbres et commence à faire fleurir les branches, je vous propose de consacrer le prochain atelier à la colonne vertébrale. Entre chêne et roseau, la colonne vertébrale nous charpente, nous structure et nous permet également de nous plier, de nous fléchir. C’est aussi, grâce à la moelle épinière, un lieu de passage de nombreuses informations sensorielles, du corps vers le cerveau et à l’inverse du cerveau vers les muscles. La colonne vertébrale assure ainsi la singularité de notre verticalité. Elle signe notre façon de nous inscrire entre terre et ciel. Elle nous dresse, nous redresse, nous courbe et nous centre. Merudanda en sanskrit, soit le bâton de la montagne, elle est l’axe du monde, l’axe de notre monde.

Deux possibilités pour cet atelier :

Le samedi 19 mars de 14h30 à 16h30, à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier ou République.
ou
le dimanche 20 mars de 10h à 12h, toujours à La Maison du yoga

Coût : 32 € + 16 € d’adhésion à l’Institut Français du Yoga (adhésion valable toute l’année scolaire)

Inscription préalable par mèl ou par téléphone (06 69 19 21 26).

Le stage d’été : “Prendre soin d’aujourd’hui“, du 10 au 15 juillet 2016, à La lune en Bouche, dans la Drôme.
Loin des habitudes du quotidien, dans un très beau lieu entouré de montagnes et proche d’une rivière, nous puiserons dans le yoga les outils théoriques et pratiques pour, du matin au soir, vivre le présent dans toute sa densité.

Les prochains ateliers :

16 avril 2016. 14h30-16h30. 17 avril 2016. 10h-12h

21 mai 2016. 14h30-16h30. 22 mai 2016. 10h-12h

18 juin 2016. 14h30-16h30. 19 juin 2016. 14h30-16h30.

Nathalie Mlekuz

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *