Bonjour à chacune, chacun,
En ce mois de décembre, où nous allons, jusqu’au vingt-et-un, jour du solstice d’hiver, nous enfoncer dans la période la plus obscure de l’année, je vous invite à profiter de ces jours raccourcis pour vraiment faire l’expérience de la nuit. La vivre pleinement. A l’extérieur comme à l’intérieur. Afin de conscientiser un peu mieux ce que nous souhaitons ne pas mettre en lumière et préférons bien souvent ne pas vraiment voir, ne pas vraiment savoir. Afin aussi de peut-être laisser s’éclairer des ressources insoupçonnées, pour l’heure restées dans l’ombre.
Au programme : posture, travail sur le souffle (pranayama) et yoga nidrâ.
Il reste deux places pour l”atelier du 2 décembre.
Deux possibilités pour cet atelier :
Le samedi 2 décembre de 14h30 à 16h30, à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier ou République.
ou
le samedi 16 décembre de 10h à 12h, à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris. Métro : Bastille, Bréguet Sabin ou Voltaire.
Coût : 32 € l’atelier + 16 € d’adhésion à l’Institut Français du Yoga (adhésion valable toute l’année scolaire)
Inscription préalable par mèl ou par téléphone (06 69 19 21 26).
Prochains ateliers :
Atelier 1 : 14h30-16h30. La Maison du Yoga
27 janvier 2018
17 février 2018
24 mars 2018
5 mai 2018
16 juin 2018
Atelier 2 : 10h-12h. Kalari 7.
20 janvier 2018.
3 février 2018
10 mars 2018
7 avril 2018
2 juin 2018
Atelier 3 : 10h-12h. Kalari 7.
9 décembre 2017
13 janvier 2018
10 février 2018
17 mars 2018
26 mai 2018
9 juin 2018
Au plaisir de vous revoir bientôt !
Nathalie
PS : si vous souhaitez en savoir davantage sur ce thème de la nuit, je vous invite à consulter le très beau numéro de la revue Sources, intitulé Où en est la nuit ?
Nathalie Mlekuz
Enseignante yoga