Bonjour à chacune, chacun,
Septembre, le mois de la rentrée, le mois du passage de l’été à l’automne, le mois des vendanges (vents d’anges ?).
Alors que cet été, deux milliardaires ont dépensé des fortunes pour léviter quelques instants dans l’espace, alors que cette nouvelle année scolaire s’annonce à nouveau plombée d’incertitudes, je vous propose de placer cette rentrée 2021 sous le signe de l’apesanteur. Et d’essayer de discerner, lors de cet atelier de septembre, cet état d’être qui nous affranchit de la gravité et qui mêle en lui angélique légèreté et joyeuse insouciance.
Il reste quelques places pour chaque atelier.
Au programme : pratique posturale, travail sur le souffle, yoga nidrâ.
Trois possibilités pour cet atelier :
Le samedi 11 septembre de 10h à 12h, à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris.
ou
Le samedi 18 septembre de 14h15 à 16h15, à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris.
ou
Le samedi 25 septembre de 10h à 12h en ligne, par Zoom.
Coût : 35€
Inscription préalable : 06 69 19 21 26 ou
L’atelier est ouvert à toutes et tous et les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.
Chaque personne pratique selon son niveau.
Il y a des tapis et des coussins sur place.
Vous avez juste besoin d’une tenue confortable ainsi que d’une petite couverture ou d’une grande écharpe pour vous couvrir pendant le yoga nidrâ.
Les deux salles sont spacieuses et calmes, avec un plancher sur le sol.
Pour le cours en ligne par Zoom, vous êtes chez vous, ma voix vous guide, vous n’avez pas besoin de regarder l’écran, je peux vous voir et éventuellement vous aider à mieux vous installer dans votre posture.
N’hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions.
Au plaisir de vous retrouver autour du yoga,
Nathalie Mlekuz
Enseignante yoga