Bonjour à chacune, chacun,
Février. le mois le plus court et le plus froid de l’année. Mois qui commence par la Chandeleur, dans laquelle il est possible d’entendre Chant de l’heure. Soit une invitation à ne pas précipiter nos esprits vers le printemps et à vivre heure après heure, le cœur de l’hiver. Continuons à nous laisser travailler en profondeur par cet ensommeillement apparent qui souterrainement prépare le grand réveil…
Au programme : pratique posturale, travail sur le souffle, yoga nidrâ.
Trois possibilités pour cet atelier de février intitulé Le chant de l’heure :
Le samedi 5 février de 10 à 12h à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris.
ou
Le samedi 12 février de 10 à 12h, en ligne, par Zoom.
ou
Le samedi 19 février de 14h15 à 16h15, à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris
Coût : 35€
Inscription : 06 69 19 21 26 ou
Vous pouvez aussi vous inscrire par le biais du formulaire de contact.
Chaque atelier de deux heures, est ouvert à toutes et tous. Les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.
Chaque personne pratique selon son niveau.
Il y a des tapis et des coussins sur place.
Vous avez juste besoin d’une tenue confortable ainsi que d’une petite couverture ou d’une grande écharpe pour vous couvrir pendant le yoga nidrâ.
Les deux salles (celle de La Maison du yoga et celle de Kalari 7) sont spacieuses et calmes.
Pour le cours en ligne par Zoom, vous êtes chez vous, ma voix vous guide, vous n’avez pas besoin de regarder l’écran, je peux vous voir et éventuellement vous aider à mieux vous installer dans votre posture.
N’hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions.
Au plaisir de vous accueillir à Kalari 7, à la Maison du yoga ou en ligne et de vous retrouver autour du yoga,
Nathalie Mlekuz
Enseignante yoga