Bonjour à chacune, chacun,
Le printemps est assurément une invitation à se découvrir. Au sens propre comme au figuré. Nous sommes invités à ôter nos manteaux et autres revêtements psychiques qui ne sont plus de saison, pour avancer un peu plus vers ce que de nous, nous ne connaissons pas encore. Pour mieux nous connaître et nous reconnaître. Un chemin sur lequel le mois d’avril nous incite à progresser avec lenteur (Ne te découvre pas d’un fil) pour pouvoir en mai aller là où, cette année, notre cœur nous porte (Fais ce qu’il te plait).
Il reste de la place dans chaque atelier.
Au programme : pratique posturale, travail sur le souffle, yoga nidrâ.
Trois possibilités pour cet atelier Se découvrir:
Le samedi 2 avril de 14h15 à 16h15, à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris.
ou
Le samedi 9 avril, de 10 à 12h à Kalari 7, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris.
ou
Le samedi 16 avril de 10 à 12h, en ligne, par Zoom.
Coût : 35€
Inscription : 06 69 19 21 26 ou
Vous pouvez aussi vous inscrire par le biais du formulaire de contact.
Chaque atelier de deux heures, est ouvert à toutes et tous. Les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.
Chaque personne pratique selon son niveau.
Il y a des tapis et des coussins sur place.
Vous avez juste besoin d’une tenue confortable ainsi que d’une petite couverture ou d’une grande écharpe pour vous couvrir pendant le yoga nidrâ.
Les deux salles (celle de La Maison du yoga et celle de Kalari 7) sont spacieuses et calmes.
Pour le cours en ligne par Zoom, vous êtes chez vous, ma voix vous guide, vous n’avez pas besoin de regarder l’écran, je peux vous voir et éventuellement vous aider à mieux vous installer dans votre posture.
N’hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions.
Au plaisir de vous accueillir à Kalari 7, à la Maison du yoga ou en ligne et de vous retrouver autour du yoga,
Nathalie Mlekuz
Enseignante yoga