Retraite yoga avril2024 : cette retraite de yoga et de yoga nidrâ se déroulera du samedi 6 avril, 19h, au mercredi 10 avril, 13h (juste après le déjeuner) à l’abbaye de Rhuys, à moins d’une heure de Vannes en Bretagne.
Ce sera la quatrième retraite dans cette abbaye située à St Gildas de Rhuys. Elle aura pour thème : Le Moi et le Soi.
Le lieu est magnifique, au cœur de la nature. Une petite porte au fond du jardin débouche sur le Sentier des douaniers qui borde l’ensemble des côtes bretonnes sur plus de 2000 km.
Nous prendrons le temps, durant ces quatre jours, de nous relier à l’énergie inspirante, vivifiante du printemps.
Nous explorerons les concepts du Moi et du Soi. Le Moi, Asmita en sanskrit, que l’on traduit souvent par l’Ego. Cette forteresse construite à l’aide de stratégies de survie et de mécanismes de défense, mis en place au fil des années traversées pour nous protéger. Et le Soi, autre mode de perception relié à l’unité sous-jacente du monde, ouverture à l’être, à l’intemporalité, à l’infini, à la permanente inventivité du vivant… Le Moi qui souvent réagit, enferme rétrécit et le Soi qui, lorsque le Moi s’assouplit et lui laisse de l’espace, révèle le mystère et la magie de la vie.
A côté des pratiques de yoga, nous ferons également de longues marches sur le chemin côtier qui longe l’abbaye.
Une retraite -comme son nom l’indique- permet de s’échapper de la vie quotidienne, de se poser, de se reposer. Le travail du yoga associé à la présence de l’océan est très revigorant.
Accès possible depuis Paris par le train jusque Vannes (2h30), puis bus (3/4h) jusqu’à St-Gildas de Rhuys.
Ce stage est ouvert à toutes et tous. Les débutant.es sont les bienvenu.es.
Tarifs
Yoga : 200€.
Pratique posturale, pranayama (travail sur le souffle), yoga nidrâ, méditation, enseignement théorique, temps de partage et d’échange.
Hébergement, restauration en pension complète (du repas du 6 au soir au déjeuner du 10 avril) et location de la salle de pratique :
- 390€ en chambre individuelle, avec douche et WC.
- 370€ en chambre individuelle, avec lavabo.
- 374€ en chambre double avec douche et WC
- 362€ en chambre double avec lavabo
Les draps et les serviettes sont fournis.
S’inscrire : 06 69 19 21 26 ou formulaire de contact
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.