Février. Surnommé le froidureux par les anciens, c’est aussi -année bissextile ou pas- le mois le plus court de tous. Soit, sans doute, une façon de témoigner de nos difficultés ancestrales à traverser l’hiver et de notre attente impatiente du printemps. La lumière remonte peu à peu, la terre bruisse, les bourgeons s’épaississent mais ne nous y trompons guère, nous sommes toujours en hiver, et même au cœur de l’hiver.
En 2024, ce mois de février compte 29 jours. Vous souvenez-vous de ce que vous avez fait de ce jour en plus en 2020 ? En 2016 ? Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de cette journée pas comme les autres et, plus amplement, de ce mois plus bref que les autres.
Changement important en février : le cours du mardi soir de 19h à 20h repasse en ligne. Faites moi signe si vous êtes intéressé.e, je vous enverrai le lien.
Nous poursuivrons durant ce mois le travail sur quelques postures assises, dans un souci d’enracinement du bassin et d’étirement de la colonne vertébrale.
Les cours sont ouverts à toutes et tous et l’inscription est possible tout au long de l’année.
Quatre cours de yoga
En salle, à Epidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le lundi de 17h45 à 18h45 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le lundi de 19h15 à 20h15 (pratique posturale et yoga nidrâ)
En ligne, par Zoom :
- Le lundi de 12h30 à 13h30 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le mardi de 19h à 20h (pratique posturale et assise méditative)
Trois cours de yoga prénatal
En ligne, par Zoom :
- Le mercredi de 19h à 20h
En salle, à Epidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le jeudi de 10h30 à 11h45
- Le jeudi de 19h à 20h
Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnatal
Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou encore, pour le yoga prénatal ou postnatal, à domicile.
Retraites yoga
La retraite yoga du printemps aura lieu à l’abbaye de St-Gildas de Rhuys, en Bretagne, du samedi 6 au mercredi 10 avril 2024 et aura pour thème Le Moi et le Soi.
La retraite yoga d’été se déroulera du dimanche 14 au samedi 20 juillet 2024 à La lune en Bouche, dans la Drôme.
Pour vous inscrire ou pour toute question :
nathalie@yogapariscentre ou 06 69 19 21 26
Au plaisir de vous accompagner avec le yoga