Avril. Premier mois entier du printemps. Vivre un nouveau printemps c’est voir les jours s’allonger, les arbres reverdir, les fleurs refleurir… Ce qui paraissait mort soudain se réanime et nous pouvons nous laisser colorer par cette énergie de renouvellement, de recommencement… En avril, nous le savons, nous ne devons pas nous découvrir d’un fil. Un dicton qui nous recommande de ne pas quitter nos manteaux trop tôt et qui, aussi, me semble-t-il, sur un plan plus symbolique, nous invite à prendre le temps de la (re)découverte de soi à laquelle chaque printemps nous convie. Se découvrir réclame, en effet, de la douceur et de la lenteur pour avancer, avec justesse, vers ce qui nous plait…
Les cours sont ouverts à toutes et tous et l’inscription est possible tout au long de l’année.
Les débutant.es sont les bienvenu.es.
Quatre cours de yoga
En salle, à Epidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le lundi de 17h45 à 18h45 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le lundi de 19h15 à 20h15 (pratique posturale et yoga nidrâ)
En ligne, par Zoom :
- Le lundi de 12h30 à 13h30 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le mardi de 19h à 20h (pratique posturale et assise méditative)
Trois cours de yoga prénatal
En ligne, par Zoom :
- Le mercredi de 19h à 20h
En salle, à Epidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le jeudi de 10h30 à 11h45
- Le jeudi de 19h à 20h
Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnatal
Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou encore, pour le yoga prénatal ou postnatal, à domicile.
Retraites yoga
La retraite yoga du printemps aura lieu à l’abbaye de St-Gildas de Rhuys, en Bretagne, du samedi 6 au mercredi 10 avril 2024 et aura pour thème Le Moi et le Soi. Il reste quelques places.
La retraite yoga d’été se déroulera du dimanche 14 au samedi 20 juillet 2024 à La lune en Bouche, dans la Drôme et aura pour thème Prendre des risques. Complet
Pour vous inscrire ou pour toute question :
06 69 19 21 26 ou
Au plaisir de vous accompagner avec le yoga.
Nathalie Mlekuz, enseignante yoga