Atelier Yoga le 29 juin. Ce troisième atelier de cette année scolaire aura lieu peu de temps après le solstice d’été (20 juin), jour le plus long de l’année qui marque l’entrée dans l’été.
Dans cette période où nous sommes travaillés par la très forte luminosité, et généralement soumis à beaucoup d’agitation et de précipitation liées à la fin de l’année scolaire, je vous propose un atelier essentiellement centré sur la pratique. Je vous parlerai un peu de l’été, puis nous expérimenterons un rythme qui alternera un temps de postures, un yoga nidrâ, un autre temps de postures et un deuxième yoga nidra. Vous pourrez ainsi découvrir comment le yoga nidrâ nourrit la pratique posturale et vice-versa. Vous devriez également vivre le deuxième yoga nidrâ de façon très différente du premier… Soit un atelier pour pleinement intégrer la dimension éclairante du solstice et aussi pour se délester de la fatigue et des tensions afin de passer de la façon la plus sereine possible sur l’autre versant de notre année.