Mai 2026. L’heure n’est plus à ne pas nous découvrir d’un fil mais à faire ce qu’il nous plaît !
Comme Février, ce mois de Mai 2026 a commencé avec une pleine lune. Mais lui, en plus, se termine également avec une pleine lune. Comme un garde-fou, la lune encadre, de son énergie yin, ce mois du cœur du printemps, ce mois qui est, avec juin et juillet, l’un des plus yang de l’année. Yang qui nous relie à l’énergie de déploiement, d’ouverture, d’extériorisation, d’action…
Ce mois qui s’ouvre avec la fête du travail et le muguet porte-bonheur, présente également la particularité, cette année de ne compter, avec les jours fériés, que quasiment des semaines de quatre jours !
Yang et yin, travailler et se reposer, temps contraint, temps libre, faire et non faire, dehors, dedans…Après l’incitation à la lenteur d’Avril et avant le solstice de Juin, Mai nous parle d’une ligne de crête personnelle à défricher entre sollicitations extérieures et détermination intérieure. Pour que faire ce qu’il nous plaît rime aussi avec être ce qu’il nous plaît…
Les cours sont accessibles à toutes et tous.
Les débutant.es sont les bienvenu.es.
Inscription possible tout au long de l’année scolaire.
Contact par mel ou texto (06 69 19 21 26).
Cours de yoga 2025-2026 :
Six cours de yoga et yoga nidrâ
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le lundi de 17h45 à 18h45 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le lundi de 19h15 à 20h15 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le jeudi de 18h à 19h (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le jeudi de 19h15 à 20h15 ((pratique posturale et yoga nidrâ)
En ligne, par Zoom :
- Le lundi de 12h30 à 13h30 (pratique posturale et yoga nidrâ)
- Le mardi de 19h à 20h (pratique posturale et yoga nidrâ)
Deux cours de yoga prénatal
En ligne, par Zoom :
- Le mercredi de 19h à 20h
En salle, à Épidaure, 40 rue Quincampoix, 75004 Paris.
- Le jeudi de 10h30 à 11h45
Séance individuelle yoga ou prénatal ou postnatal
Ces séances ont lieu dans une petite salle spécialement aménagée pour le yoga dans le centre de Paris ou en ligne par Zoom. Ou peuvent également se dérouler à votre domicile.
Elles sont particulièrement recommandées si une partie de votre corps est en souffrance. Je vous propose dans ce cas une séance sur mesure.
Vous pouvez aussi venir avec une question, un souci, un problème que vous aimeriez résoudre. Le yoga peut vous aider, avec les postures et le yoga nidrâ, à vous positionner différemment et à déployer vos propres ressources pour faire évoluer la situation.
Ateliers de yoga & yoga nidrâ
Deux ateliers de yoga à venir :
- 27 juin de 10h à 13h à Épidaure : Ananda maya, le corps de joie
Retraites yoga en 2026
Été 2026 : Retraite Yoga du 12 au 18 juillet à La lune en Bouche, à Ribière, près de Die, dans la Drôme. Prendre soin. Complet
Automne 2026 : Retraite Yoga du 24 au 28 octobre à l’abbaye de Saint-Jacut de la mer en Bretagne. Méditer.
Pour vous inscrire ou pour toute question : 06 69 19 21 26 ou
Au plaisir de vous accompagner avec le yoga.
Nathalie Mlekuz, enseignante yoga