Mon parcours
Nathalie Mlekuz, enseignante de yoga et de yoga prénatal.
J’ai rencontré le yoga lors de mon adolescence. J’habitais alors à Lille et les cours étaient assurés par un couple. Ces premiers pas m’ont donné le sentiment de découvrir un pays dont je ne soupçonnais pas l’existence, où mon corps pouvait soudain se vivre autrement que dans la pesanteur et l’accablement. …
Après avoir quitté Lille pour Paris, j’ai essayé plusieurs cours. Mais sans retrouver le regard et la présence que j’avais tant aimés chez mes enseignants lillois. Ce n’est que lors de mes deux grossesses que j’ai vraiment renoué avec le yoga et que je ne l’ai alors plus quitté.
Du journalisme au yoga
Pendant douze ans, j’ai été journaliste. J’ai collaboré à différents journaux dont Le Monde et Libération. J’ai ensuite repris des études de psychologie. Je ne songeais pas du tout alors à devenir enseignante de yoga. Cela ne m’avait jamais traversé l’esprit. Et c’est un rêve qui m’en a finalement soufflé l’idée…
Je me suis formée au yoga nidrâ avec Micheline Flak, fondatrice du RYE (Centre de Recherche du Yoga dans l’éducation), puis avec Mathieu, responsable de La Maison du yoga et rédacteur en chef de la revue Infos Yoga. J’ai ensuite approfondi l’enseignement du yoga postural avec Marina Margherita, formatrice à l’Institut Français du Yoga (IFY). Puis en postformation et en séances individuelles avec Peter Hersnack, également formateur à l’IFY. Et je me suis formée en yoga prénatal et postnatal à l’Institut de Gasquet.
J’ai commencé à enseigner le yoga en 2006 à La Maison du yoga à Paris.
Je propose désormais des cours de yoga et de yoga nidrâ ouvert à tous à Epidaure (Paris 1) le lundi. Ainsi que des cours individuels à domicile ou dans une petite salle de yoga située dans le centre de Paris.
Passionnée par le thème de la naissance, je suis titulaire d’un DU Psychisme et périnatalité et auteure d’un récit intitulé Commencements. J’ai commencé à travailler avec les femmes enceintes, en 2008, au Centre Naissances, à Paris. Celui-ci ayant fermé ses portes en 2009, j’ai poursuivi dans d’autres lieux. Je propose aujourd’hui deux cours de yoga prénatal à Epidaure (Paris 4), un cours de yoga prénatal en ligne par zoom et des séances de yoga individuelles à domicile en prénatal et en postnatal
Nathalie Mlekuz