Ateliers yoga et yoga nidrâ Archives - Page 17 sur 19

23 octobre 201415 mars 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris, yoga nidrâ

Atelier yoga 15 ou 16 novembre 2014 : la douceur

Alors que les nuits vont se faire plus longues et le froid plus vif, je vous propose d’instiller un peu de douceur dans cet automne 2014. Douceur des gestes dans les postures, douceur du souffle avec la respiration tendresse, douceur […]

25 septembre 201415 mars 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris

Atelier yoga et yoga nidrâ : l’effort juste

Après avoir exploré le thème de l’équilibre, nous prendrons cette fois comme fil directeur de la séance, le concept d’effort juste, sthira-sukham en sanskrit. Une notion précieuse sur le tapis mais également dans la vie quotidienne. Comment tenir ce qu’il […]

5 septembre 20141 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris

Atelier yoga et yoga nidrâ 20 ou 21 septembre : l’équilibre

Premier atelier de cette nouvelle année scolaire ! Nous profiterons de ce week-end d’équinoxe d’automne, où le temps du jour sera égal à celui la nuit, pour approfondir le thème de l’équilibre… Cet équilibre qui n’est jamais atteint une fois […]

12 juillet 20141 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris

Les ateliers de yoga et yoga nidrâ pour 2014-2015

Voici les dates des ateliers mensuels de yoga et yoga nidrâ pour la prochaine année scolaire. Nous allons garder les mêmes thèmes que cette année et nous prendrons le temps d’arroser à nouveau, pour leur permettre de se déployer davantage, […]

6 juin 20141 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris, yoga nidrâ

Atelier yoga et yoga nidrâ, 21 ou 22 juin : le contentement

Nous célébrerons, le 21 juin, le solstice d’été, sommet lumineux de l’année ! Comme après toute ascension, nous prendrons le temps de savourer le chemin parcouru tout au long des mois écoulés. Et nous profiterons de l’apogée de clarté pour […]

5 mai 20141 octobre 2024Actualités, Ateliers yoga et yoga nidrâ, Cours de yoga à Paris, yoga nidrâ

Atelier yoga et yoga nidrâ 17 ou 18 mai : lâcher-prise

Lâcher-prise : « cesser de tenir, de serrer » (Le Robert). En sanskrit, la souffrance se traduit par dukha qui étymologiquement signifie « espace serré“. Lâcher-prise c’est desserrer l’étreinte de nos tensions, tant physiques que psychiques. C’est lâcher ce qui nous tend excessivement. […]