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Premier atelier de cette nouvelle année scolaire  !

Nous profiterons de ce week-end d’équinoxe d’automne, où le temps du jour sera égal à celui la nuit, pour approfondir le thème de l’équilibre… Cet équilibre qui n’est jamais atteint une fois pour toutes mais toujours à conquérir et qui résulte de notre capacité à nous ajuster à des circonstances mouvantes, à cette réalité changeante sous-tendue par les innombrables combinaisons des guna, les trois énergies fondamentales qui, selon le yoga sont constitutives de la Nature (rajas, l’agitation, tamas, l’inertie et sattva, l’harmonie).

Nous prendrons le temps, à travers les postures, d’explorer différentes situations d’équilibre et de déséquilibre, de consolider nos points d’appui, et nous essayerons, avec l’aide du souffle, des visualisations, chacun, chacune selon son point de départ, de mieux conjuguer en nous aplomb et souplesse.

Deux possibilités pour cet atelier :

Le samedi 20 septembre de 14h30 à 16h30, à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris. Métro : Oberkampf, Parmentier ou République.
ou
le dimanche 21 septembre de 10h à 12h, toujours  à La Maison du yoga

Coût : 32 € pour l’atelier + Adhésion à l’Institut Français du Yoga, valable pour l’année scolaire, de 16 €

Inscription préalable par mèl ou par téléphone (06 69 19 21 26).

Dates des prochains ateliers :

4 octobre de 14h30 à 16h30 – 5 octobre de 14h30 à 16h30

15 novembre de 14h30 à 16h30 – 16 novembre de 10h à 12h

6 décembre de 14h30 à 16h30 – 7 décembre de 14h30 à 16h30

17 janvier de 14h30 à 16h30 – 18 janvier de 14h30 à 16h30

7 février de 14h30 à 16h30 – 8 février de 10h à 12h
Ces deux ateliers auront lieu à Kalari 7

14 mars de 14h30 à 16h30 – 15 mars de 14h30 à 16h30

4 avril de 14h30 à 16h30
(Un seul jour possible ce sera le week-end de Pâques)

23 mai 14h30 à 16h30 – 24 mai de 10h à 12h

20 juin de 14h30 à 16h30 – 21 juin de 14h30 à 16h30

Au plaisir de vous accueillir prochainement à La Maison du yoga !

 

Nathalie Mlekuz

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