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Bienvenue sur le site de Présence Yoga !

Voici le résumé des cours proposés :

Yoga pour les femmes enceintes :

  • Trois cours de yoga prénatal
    A Epidaure, 40 rue Quincampoix, 75001 Paris. Métro : Les Halles, Rambuteau ou Hôtel de ville :

    • Le lundi de 17h à 18h
    • Le lundi de 19h à 20h

    A Kalari 7, 3 cité de la Roquette (au niveau du 58 rue de la Roquette), 75011 Paris :

    • Le jeudi de 19h à 20h
    • Le vendredi de 11h à 12h
    Ces quatre cours sont interchangeables, si vous ne pouvez venir à celui auquel vous êtes inscrite, vous pouvez, dans la limite des places disponibles, venir à un autre horaire dans l’un ou l’autre lieu.
    Un cours de yoga post-natal :
    A Epidaure, 40 rue Quincampoix, 75001 Paris. Métro : Les Halles, Rambuteau ou Hôtel de ville :
    • Le lundi de 14h30 à 15h45

    En journée, la semaine ou le samedi.

    Le coût de la séance est déductible fiscalement. Pour en savoir plus : tarifs des cours de yoga.

    Je prête dans le cadre de ces  séances individuelles un grand choix de livres, revues, DVD en lien avec le thème de la naissance et de l’éducation.

     

Yoga pour adultes :

Ateliers de yoga mensuels

Ces ateliers mensuels ont lieu le week-end deux fois par mois. Ils sont construits autour d’un thème précis et durent deux heures. Chaque atelier est donné deux fois, une fois à Kalari 7 (Paris 11. Le samedi matin de 10h à 12h)  et une fois à La Maison du yoga (Paris 11. Le samedi après midi de 14h30 à 16h30).  Au programme :  hatha-yoga (travail postural), pranayama (travail sur le souffle),  yoga nidrâ (relaxation profonde et présence à soi) ainsi qu’un petit temps de méditation.

La séance peut avoir lieu, dans la journée, en semaine ou le samedi. Elle peut se dérouler une fois par semaine, une fois toutes les deux semaines ou  une fois par mois.
Je peux lors de ce cours individuel élaborer avec vous une pratique réellement adaptée à vos besoins, je vous la laisse sous la forme d’un dessin et vous pouvez ainsi ensuite la pratiquer seul-e. C’est souvent un bon chemin pour acquérir une autonomie.
D’autre part, le coût de ces séances à domicile est déductible de moitié des impôts. Pour en savoir plus : tarifs des cours de yoga.

Séances individuelles

Si vous n’avez pas la place chez vous ou si vous préférez pratiquer dans un lieu destiné au yoga, je peux vous recevoir dans une salle à Kalari 7 (Paris 11), ou chez moi dans mon salon (Paris 2)

Yoga pour les enfants :

Cours de yoga à domicile (pour un ou  plusieurs enfants selon la place)

Séance individuelle sur rendez-vous à Kalari 7 (Paris 11).

N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour un cours ou une  séance d’essai, meilleure façon de vérifier par vous même si  l’enseignement que je propose vous correspond.

 Nathalie Mlekuz, enseignante yoga.

Tel : 06 69 19 21 26. mél : mlekuz@no-log.org

 

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