Voici les dates pour les ateliers yoga et yoga nidrâ de la prochaine année scolaire. L’idée c’est de vous inscrire en Atelier 1 ou en Atelier 2 ou en Atelier 3. Ce qui vous permet de faire quasiment un atelier par mois (9 dates pour 10 mois).
Deux changements cette année :
-Pour des raisons d’occupation de la salle, l’atelier du samedi après-midi, à la Maison du yoga aura désormais lieu de 14h15 à 16h15.
-Je fais une petite pause dans les journées Fil d’or et je les remplace par des Ateliers Fil d’or de trois heures en janvier. Ateliers qui comporteront une méditation pour entrer dans a nouvelle année. Le tarif pour ces ateliers sera de 50€. Dites moi en vous inscrivant si vous souhaitez y participer ou pas.
Yoga et yoga nidrâ
A programme de chaque atelier : pratique posturale, travail sur le souffle (praayama) et yoga nidrâ (présence dans le lâcher-prise profond du corps). Le principe reste le même, chaque atelier sera décliné trois fois. Je vous invite à vous inscrire à l’un d’entre eux. Je vous demande un engagement moral pour l’année mais vous pouvez vous désister jusqu’à 48h avant l’atelier. Ensuite, si l’atelier est complet et que je ne trouve personne pour vous remplacer, la séance reste due.
Il est généralement possible lorsque vous ne pouvez venir à une date de basculer sur un autre atelier.
Les personnes qui souhaitent faire deux ateliers par mois sont les bienvenues.
Atelier 1 : de 14h15 à 16h15 à La Maison du Yoga, 68 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris.
21 septembre, 12 octobre, 16 novembre, 21 décembre, 1er février, 21 mars, 25 avril, 6 juin
+ Atelier Fil d’or le 18 janvier de 13h15 à 16h15
Atelier 2 : de 10h à 12h à Kalari 7https://www.kalari7.com/, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris.
14 septembre, 5 octobre, 23 novembre, 7 décembre, 8 février, 7 mars, 4 avril, 13 juin.
+ Atelier Fil d’or le 11 janvier de 10h à 13h
Atelier 3 : de 10h à 12h à Kalari 7https://www.kalari7.com/, 3 cité de la Roquette, 75011 Paris.
28 septembre, 19 octobre, 30 novembre, 14 décembre, 29 février, 14 mars, 16 mai, 20 juin.
+ Atelier Fil d’or le 25 janvier de 10h à 13h
Coût : 35 € l’atelier + adhésion à l’IFY (adhésion valable toute l’année scolaire, elle était l’an dernier à 16€).
Au plaisir de vous accueillir à Kalari 7 ou à La Maison du yoga !
Nathalie